楼主:
ZMTL (夜风/潇湘 VR板已经开板!)
2020-04-19 23:54:46刚入手健身环玩了两天，结果发现脚踝好像有点痛。
知道有静音模式，但还是希望能轻跑多少健身效果应该会好一点。
居住地是公寓改的小套房＋仿木纹地板，底下地板材质不确定，
爬文参考过：https://www.ptt.cc/bbs/NSwitch/M.1572615650.A.02A.html
不过这篇主要讨论的是隔音，我想了解的是如果要防护大概需要到什么样的厚度/品质？
（在楼下抗议前我都先当隔音问题不存在好了...）
不知道以有在玩健身环的板友经验来说，
网络商城那种两百多块10mm够不够厚？或者巧拼有没有办法替代呢？
有没有办法赤脚玩还是建议一定要穿鞋？
刚入手，期许自己能持续玩下去所以来请教一下，感谢。
作者:
Fewer (很少)
2020-04-19 23:58:00我自己是买瑜珈垫 感觉会差很多
楼主:
ZMTL (夜风/潇湘 VR板已经开板!)
2020-04-19 23:59:00想请教楼上两位板友搭配瑜伽垫是有穿鞋还是赤脚？谢谢！
作者:
romand (@çš¿@)
2020-04-20 00:00:00垫一下外加鞋子比较好 我这有人吵到被警察关心 但他的声音只是赤脚走路 不过很大声所以我都不敢买来玩
我个人用巧拼+穿袜子 个人有扁平足但这样玩半小时目前没有不舒服的感觉
作者: solanin0409 (Rong) 2020-04-20 00:02:00
去迪卡侬买8mm的赤脚玩一样会脚踝怪怪的，后来就选择穿鞋玩了
作者:
o07608 (无良记者)
2020-04-20 00:06:00我自己是穿袜子+五金行买的一百多元一张的慢回弹垫
原来大家都穿鞋玩吗 我觉得鞋子很脏懒得清 不想用在瑜珈垫上XD
作者:
o07608 (无良记者)
2020-04-20 00:07:00这样玩两个多月了，觉得OK
作者: KitHoi15 (天正) 2020-04-20 00:09:00
推光哥 瑜珈垫越厚越好 感觉10mm不太放心 要穿鞋可考虑迪卡农的训练鞋 便宜又好穿！
作者:
ridges (我想妳，无时无刻)
2020-04-20 00:09:00瑜珈垫好物
作者:
romand (@çš¿@)
2020-04-20 00:12:00怕脏也可以买便宜的室内用运动鞋
作者:
JMLee (鸡米粒)
2020-04-20 00:12:00穿鞋+瑜珈垫 (巧拼应该也可)，感受差很多
作者:
Sheng98 (贱狗的窝)
2020-04-20 00:13:00到现在都没买这个来玩过, 非公寓但是住宅大楼一样有楼地板的声音问题, 除非是拨空到楼下听声音 (请人在楼上实际游玩) 才能确定要采用哪种瑜伽垫来减噪吧
作者: NightSoul 2020-04-20 00:20:00
运动垫配袜子
搭配最厚的我就没有穿鞋子了，明天大概玩三个关卡脚不会痛
作者:
rlstray (R.)
2020-04-20 00:26:00玩第一天只放了瑜珈垫，然后到现在是脚踝护具+室内运动鞋+瑜珈垫不过我是有旧伤啦，你参考一下
作者:
luroro (LWT)
2020-04-20 00:32:00瑜伽垫+1
作者: samuelhkw 2020-04-20 00:41:00
瑜伽/赤脚
我是迪卡侬买新的鞋子+瑜珈垫 总共不到800元 那双鞋子就室内玩健身环专用 给你参考穿鞋子跟吵没关系 纯粹赤脚玩会不舒服 穿鞋子就不会了
楼主:
ZMTL (夜风/潇湘 VR板已经开板!)
2020-04-20 00:50:00迪卡农最厚好像就8mm? 那鞋子还会再穿袜子吗XD
迪卡侬最便宜的健身鞋 健身手套 然后15mm的皮拉提斯垫之前用一般的瑜珈垫太薄 部分运动弄的尾椎跟手肘很痛...
作者: AlexKarev (Alex Karev) 2020-04-20 00:51:00
皮拉提斯垫可以考虑 鞋子我是弄双干净的玩但是材质要试看看 迪卡侬都能试
作者:
q2520q (木天蓼)
2020-04-20 01:04:00一定要瑜珈垫...而且我要买小的，尽量买大一点的，我买小的结果跑一跑就会跑出去垫子外面
我买的是折叠式的瑜珈垫 收纳超方便话说版主好像才刚入手NS 就能买到健身环也是厉害
作者:
cheko (缺口)
2020-04-20 02:41:00绝对要搭
作者:
penta (舞璉)
2020-04-20 03:30:00绝对要瑜珈垫 我是好事多买的
作者:
alsoty (居歪)
2020-04-20 04:21:00有些人是踏步很大声
作者:
wulouise (在线上!=在电脑前)
2020-04-20 07:05:00有静音模式，不过仍然建议要瑜珈垫
作者: andy62210 (安格斯) 2020-04-20 07:16:00
有些动作都会提醒不要在太硬的地板
作者:
bigshiun (西玛拉欧欧)
2020-04-20 07:16:00厚瑜珈垫一定要的
运动请著运动装运动鞋，较安全！ 瑜珈垫1.5cm以上就够
作者: taiwanwilly (台湾威力) 2020-04-20 08:27:00
有同理心一点 转静音模式吧没有不会吵到楼下这件事
作者: k012574 (羽相大人) 2020-04-20 08:36:00
婴儿爬行垫2cm+穿鞋
作者: ce123 2020-04-20 09:00:00
瑜珈垫加穿鞋 +1
作者:
lise640 (半个月亮)
2020-04-20 09:18:00瑜珈垫+1 如果会一直跑就会穿鞋
要长期玩可买健身地垫，厚2cm不等，一片约200多
作者:
clipwww (\ｱｯｶﾘ～ﾝ/)
2020-04-20 09:51:002cm瑜珈垫+1 除了踏步外需要坐下或躺下的动作都很适合
作者: ou9810 ( ) 2020-04-20 10:05:00
皮拉提斯环就是要搭配皮拉提斯垫啊我是买迪卡侬15mm的，棒式手肘完全不会痛
作者:
wasugar (.....)
2020-04-20 10:14:00做好隔音。不然等楼下上来骂人你就知道了。做人要有公德心
作者:
Brian23 (Brian)
2020-04-20 10:15:00静音模式还比较累...
作者:
stilu (Baseball Soul!!)
2020-04-20 10:16:00家里有打木板地，再加瑜珈垫应该就没问题了吧
作者:
wasugar (.....)
2020-04-20 10:16:00高级社区一样会有楼上吵到楼下的问题。你在房间跑跳的声音其实楼下都会听的很清楚
我是买一双室内用运动鞋 搭配巧拼跟布地板静音模式直接拿瑜珈垫
作者:
kop78110 (silent jealousy)
2020-04-20 10:43:00我也有加瑜珈垫 比较不会吵到楼下住户QQ
作者:
onit (onit)
2020-04-20 10:52:00瑜珈垫不是怕声音 没用的话肯定受伤
作者: shigurew (shigure) 2020-04-20 11:32:00
不要买笛卡侬的20mm 皮拉提斯垫 太后站不稳（不穿鞋
作者:
GoGoApo (阿波)
2020-04-20 11:55:00要喔 我上次直接在地板上用 尾椎骨痛了三天
作者: smileyfish (无法微笑的微笑鱼) 2020-04-20 12:17:00
穿运动鞋+厚瑜珈垫
作者:
pkpkc (小皮)
2020-04-20 13:44:00迪卡侬15mm皮拉提斯垫＋1 都皮拉提斯环了 垫子当然也是
瑜珈垫+1还住透天，结果隔壁跑来问是不是买了跑步机...
作者: meown (Meown) 2020-04-20 15:30:00
我用15MM 185*80的淘宝垫，建议下面加一片止滑，昨天忘了木地板有打蜡玩到滑倒XD 厚一点光脚玩比较不会痛如果你用巧拼的话建议穿鞋，垫子太薄了
作者:
Okadaneko (Rojo -Tierra-)
2020-04-20 15:59:00我都用瑜珈垫最好
我自己是赤脚+瑜珈垫+静音模式玩到现在脚踝的部分没什么不适
作者:
s090084 (馒头)
2020-04-20 20:12:00我买的是3cm厚的大巧拼，小孩跟大人在上面跳楼下都不会有啥噪音
作者:
luvcatt (miao)
2020-04-21 10:45:00我只有赤脚+瑜珈垫
作者:
arace88 (Arace)
2020-04-21 23:34:00我买鞋子加巧拼，跳的时候有声音，所以又加了长绒吸水地垫缓冲吸音
作者:
gadoma (批币都被鬼咬走了@@)
2020-04-23 15:27:00小孩游戏地垫加运动鞋效果不错