这篇文章想勉励所有不喜欢运动的女孩。
https://i.imgur.com/ZXfTHPD.jpg
我一直很懒得运动，以前学生时代只靠节食来减肥，印象最深的就是高中时每天中餐只吃
代餐棒，体育课一直都是我最排斥的课～
年纪渐长节食开始没有用，生小孩后体重直升，身上大概多了十公斤的肥肉，反正很惨。
直到某天去了朋友家玩了健身环，觉得惊为天人，竟然让我觉得看到了一点希望，我完全
就是健身环带进来的switch新玩家，在此之前我完全对电动游戏没什么兴趣（连手游也不
玩）
我的手机只拿来看FB跟聊天哈哈哈哈（认识我的肯定都不相信，因为我现在每天都在打电
动）
回归正题，
昨天是冒险第58天，终于打完第一轮的结局。
https://i.imgur.com/VreidOZ.jpg
看到结局我真的超级感动（当然看到体重也很感动啦，但因为还没回到我的理想目标体重
所以还在努力中），看到结局我真的是尖叫和大叫，原因完全是因为我觉得我竟然做到了
～
先说成果好了，目前为止我瘦了五公斤唷～
因为我觉得我不算是那种健身高手玩家，从12/2开始冒险第一天的我其实也没量什么身体
数据，只是量了体重在54kg，期间我也没有特别量体重，好像就在冒险30天时量了一次（
当时是51kg），这个数字给我莫名的动力，我没想到游戏真的能减肥
先给大家看看我大概每天的运动纪录
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https://i.imgur.com/pP6qdMo.jpg
最开始时测的强度是12，我也就调整过一次到14，就开始每天用14的强度运动，直到某天
在ptt的推文看到有版友回应：“21是女生在做的强度吧？”
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我才惊觉md那我是小孩的强度吗？太混了吧哈哈哈哈哈
隔天立马开始升强度，现在强度是25，应该说我维持25非常久了，因为我自认是弱鸡完全
也没有再往上升的动力......
关于技能装备，我只选腹部和腿部技能，手部我完全不行，就是典型的手无缚鸡之力啦！
技能树我也一直只往右半边在开（左边完全放弃这样）
https://i.imgur.com/0mmp8fV.jpg
每天的运动时间大概是30-40分钟，中间逢假日必休（因为老公也放假嘛，我就懒得运动
）、月经来必休、然后过年也休了，话说过年我每天都吃的很开心呢XDDD
每天消耗热量大概是120-150kcal，就是如果30分钟到可是热量还低于120我就会多做一下
，超过120我就立马按+结束今天的游戏，期间我吃的也满正常，只有最一开始很在意多肉
多菜少淀粉，后来其实也是常偷吃宵夜跟喝奶茶XDDD
我觉得女孩就是很难拒绝奶茶跟甜食，我觉得我的健身环过程都满愉快的，虽然可能数字
没这么漂亮，但目前状态我已经觉得满足QQ
刚刚说我只装备腹部跟腿部的技能，我最喜欢的动作就是大腿推压，目前也只有大腿推压
的世界排名有高一点，不知道差世界第一还有多少，反正就慢慢努力
https://i.imgur.com/m0otDuE.jpg
如果说数字不是一切，我觉得最明显的应该是裤子变松了，以前穿的很紧的裤子明显松了
很多，老公也觉得我肚子有变小一点，但大腿我实在是没看出来到底有没有效（可恶，我
真的很想瘦腿）
其实凭良心说健身环真的不算好玩的游戏，如果有朋友跟妳说健身环超级好玩，别傻了他
根本只是想推你入坑陪他连线其他游戏，因为就是一直重复做一样的事，我宁可花时间玩
煮过头拿四星或小玩家盖房子。
每天想到要运动也是只想赶快打完30分钟，真的不算什么很努力的玩家，但女孩就是爱吃
不爱动又想瘦，例如我就是用那种“我今天有运动吃点零食应该没关系吧？”的那种想法
在玩健身环，真的逼自己吃什么水煮餐控制不能喝奶茶实在太痛苦（完全知道自己几斤几
两不适合那种艰辛的减肥态度）
我就一直满佛系的在持续做这件事，事实证明这种方法满适合我的。
另外想说一下等级这件事，我就是个超在意等级的人，我对其他果汁都不是很在乎，就是
红萝卜汤我很认真的在回以前的世界打，后期每次遇到Battle擂台跟堕拉攻我就喝爆它！
然后身上只穿经验值+5%的套装～话说最后一关的堕堕实在很多经验值，喝了果汁直接爽
升两等。
https://i.imgur.com/BUXjgTZ.jpg
https://i.imgur.com/hoxcRrr.jpg
20世界后的关卡有些实在很折磨人，我只好靠作弊过关，例如登山式只动左腿hhh
但大部分我都是用很自己的步调在运动，毕竟不为难自己才是持续的关键吧......
其实看到结局的我疯狂在拍照截图，但担心剧透也不好直接分享出来，也不知道还能补充
什么，就给大家看一下最后画面XDD
https://i.imgur.com/y1dosJ8.jpg
最后想鼓励各位女孩，健身环真的会瘦耶，如果妳跟我一样去公园慢跑嫌无聊、去健身房
又只会玩跑步机，我只能说健身环真的很适合妳！