结论: 去复健科诊所，跟医师说有需要的话可以自费做徒手治疗
声明:我没有医生执照我充其量只是运动爱好者!
掌机造成手麻常见的除了低头造成颈椎压迫之外(这种通常整只手都麻)
另外就是手腕用力不当造成桡神经或正中神经压迫
打掌机/平板其实类似的动作如空姐帮你倒水的时候握拳、掌心向内、拳头下压
有些肩颈有问题的板友可能光是手肘打直做这个动作就会感觉到微微的酸痛了
(joycon又比较扁平一点，拳头握得越紧其实手腕的负担也会更大
建议长时间玩的人还是买pro把手厚度会比较刚好一点)
由于不太是外伤造成的问题，按摩或针灸多半就可以好很多了，因此很多人都会轻忽
而没有进一步去处理真正的肩颈或坐姿问题，拖越久会使得手腕的问题越来越严重喔
1. 不去医院/骨科单纯是因为快被婆婆妈妈塞爆了，如果有推荐的骨科请自己斟酌
2. 太轻微的毛病常常会被开消炎药或肌肉松弛剂就打发掉了，请认真跟医生沟通
3. 台湾成年人有圆肩的应该有超过20%，打电动之余也请多运动....