保护球员 训练太激烈开罚
林育正 2022-06-20 02:15
近期NFL对于休季期间训练的规定更加严格，甚至开出罚款，更要求在头盔外额外戴上“
保护帽”（guardian cap），及过去的训练思维也有所改变，有机会让NFL更安全，延长
球员寿命。
最近几次训练相关罚则以牛仔最为严重。HC Mike McCarthy 因训练肢体接触太过激烈被
罚10万，不仅连续两年受罚，明年牛仔将被剥夺举办OTA的权利，在联盟中不算常见。德州
人也因为要求进攻和防守锋线球员一对一而被罚5万，连续的裁罚让人感觉联盟有越来越关
注各队练习与安全状况。
此外今年开始，联盟也要求特定位置的球员从训练营开始，到第二场季前热身赛期间，必
须戴上一块一块泡绵组成的保护帽。据联盟说法，若全队都戴上保护帽，最多能减少20%
的冲击。
不仅在硬件装备和联盟政策上，对于季前训练，许多较为年轻一代的教练也带进许多不同
的关年。相较老一辈季前训练营就开始狂操猛练的硬派风格，以49人HC Kyle Shanahan
为例，他就不会将所有规定内的12次练习额度练好练满。钢人和爱国者也将训练次数减量
，猛虎也不将季前训练视为“义务参加”。NFL球员工会过去就曾经因训练份量问题，发布
声明表示，休季就应该是真的休季。
对于这类状况我抱持正面看法，NFL层级球员都有一定的自主性，若发觉练习不足应该自
己发起自主性练习，而非由球队以“义务”要求参与。毕竟每个球员对于节奏和强度的掌
握不同，休季期限给予球员多一些自主程度，更适合自己的训练可能对于状态调整更为有
利。
然而，我们无法否认团队训练的重要性，毕竟美式足球极度讲究战术的执行度。休季的高
强度和大份量训练，可能让球员更快进入状态，但如何在更长的球季维持状态，难度相对
提高。较轻松的休季，也可能导致开季慢热。训练强度份量的拿捏难度颇高，可能得经过
几年的经验，才能让教练更好掌握。