[其他] 跳豆训练影片 HALA0623 PTT批踢踢实业坊

[其他] 跳豆训练影片

楼主: HALA0623 ( ωατεγ) 2014-09-19 16:03:58

Nate Robinson's State Of Nate - Season 3, Episode…：
http://youtu.be/sCTvLZjhyqA

作者: ogre887 (我的朋友很少) 2014-09-19 16:38:00

超级小钢砲推....

作者: Zombieslayer 2014-09-19 16:46:00

好壮

作者: kingrichman (silent all these years) 2014-09-19 17:00:00

强兽人

作者: rocktu214 (神奇宝贝大师) 2014-09-19 17:36:00

以170身高来看跳豆跟鬼神一样可怕

作者: taboo00 (keep improving) 2014-09-19 17:47:00

会不会是史上170跳最高的人

作者: xw668 (洼冢不良介) 2014-09-19 18:28:00

不会是SPUD WEBB

作者: WADE0616 (哇) 2014-09-19 19:29:00

XDDDDDDDDDDDDDD

作者: srxrrr (干!我是肌董) 2014-09-19 20:26:00

怪物= =

作者: kai125799 (crzkai) 2014-09-19 21:02:00

不知道那个绳索的训练是练什么

作者: wsxxsw13 (午夜巴黎) 2014-09-19 21:07:00

1他的肌肉量多很多照理来讲跳更高

作者: manchucopy (Keep the Faith!) 2014-09-19 22:03:00

那是战绳可以训练心肺耐力、核心肌群跟协调性

作者: Azlar911 (Azlar) 2014-09-19 22:23:00

肌肉量高不代表跳的高轻、爆发力高、协调性好才会跳的高

作者: Bigcookie2 (ミン) 2014-09-19 23:22:00

这就是人家为啥可以打NBA

作者: COpopOL 2014-09-20 04:29:00

体脂肪4%...........天啊~!!!!!!!!!!!

作者: pttyeon (the one) 2014-09-20 09:08:00

我记得这部有中字好样是跳豆在推广重量训练的好处

作者: RonaldPan (The Lovely Bones) 2014-09-20 10:05:00

壮翻了

作者: AustinPowers (Yeah~baby Yeah~~) 2014-09-20 13:24:00

Nate明明是5'9 (175cm)...最近几季灌篮次数有变少

作者: aimjvc (allen) 2014-09-20 13:39:00

175是穿鞋加灌水!不是协调性好才跳的高，是" 臀大肌、竖脊肌群(下背) "要强，比四头肌还重要，更比小腿重要N倍，所以很多举重选手跳很高，没skip leg day的肌肉男也会跳很高

作者: deepbluedj (老鹰与鸭子) 2014-09-20 14:53:00

175是灌水身高拉...NBA很多那样的... 他真的是怪物啊!怎么看都顶多170多一点点吧... 怎么可以这么强@@"

作者: jyekid (会呼吸的痛) 2014-09-20 15:50:00

175应该是谎报的

作者: SteveNashLA (KevinLin) 2014-09-20 17:10:00

请问一下甩绳子是训练哪边的肌肉

作者: fegat ( ) 2014-09-20 18:18:00

粗麻绳是练核心肌群的

作者: tobashi 2014-09-21 01:42:00

我笑了肌肉怎么会跟跳高无关你去健身房练一阵子就知道

作者: lousen0068 (Maclolip) 2014-09-21 13:49:00

实际身高172左右

作者: otakuwill (otakuwill) 2014-09-21 17:37:00

NBA版陈世杰

作者: TCBB (嘿咻咻) 2014-09-21 20:07:00

这身材真的是鬼神!

作者: Yench (闲闲没事) 2014-09-22 20:00:00

ACL GG了...

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