Tim Duncan 2001-02 12.26 迎战Mavs
53Pts 11Reb 4Ast 3Blk 18/28 FG 15/15 FT
http://www.youtube.com/watch?v=P9wOz1fBtmg
该季平均:
25.5 Pts 12.7 Rebs 2.5 Blk 3.7Ast
油漆区到跨出去一步是TD最擅长的距离，不论是背框的转身半勾射
面框切入上篮的优易放球手感，还有最著名的45度角打板
脚步并不特别炫目，但都能站到极有利的位置
与其学习Ola那种脚步极其复杂的低位动作，TD应该更适合当中前锋的教科书
Kevin Garnett 2004-05 1.4 迎战Suns
47Pts 17Reb 4Ast 2Stl 19/28 FG 9/11 FT
http://www.youtube.com/watch?v=3tgFM64yotE
该季平均:
22.2 Pts 13.5 Rebs 1.4Blk 1.5Stl 5.7Ast
KG在得分上面占据大量的中距离，但并不代表他的低位没有得分能力
低位进攻方面，KG仰赖他的身高跟弹跳力做后仰，或是利用手长做半勾射
而他虽然身型偏瘦，但是在油漆区一站到有利位置
他的动作并不会因为对方推挤而使出手动作变型
以低位脚步来说，KG的禁区较为倚赖他优异的身体素质，Bos时期这些动作就鲜少出现
Dirk Nowitzki 2004-05 12.02 迎战Rockets
53Pts 16Rebs 4Blk 3Stl 15/32 FG 21/22 FT
http://www.youtube.com/watch?v=qdI6LUS2h64
该季平均:
26.1 Pts 9.7 Reb 1.5Blk 1.2Stl 3.1Ast
Dirk的得分方式就更多元了，尤其是在高位做背框动作，也只有他做得出来
不仅仅是定点跳投，运球后的急停、背框的翻身跳投、还有假晃后的跳投
甚至是面框切入的技巧，这些都是他的得分武器
防守是他作为一个禁区球员比较可以被挑剔的部分，但也不至于这么不堪
Chris Webber 2000-01 1.05 迎战Pacers
51Pts 26Rebs 5Ast 3Stl 2Blk 24/47 FG 3/6 FT
http://www.youtube.com/watch?v=iv_mNAqSCM4
该季平均:
27.1 Pts 11.1Reb 1.7Blk 1.3Stl 4.2Ast
传球能力好一直是大家对CW4的印象，他在高位传导的风采至今无人能及
事实上Webber在低位的脚步以及小钩射都具有相当的火候
中距离就不用说了，加上他优异的敏捷性，面框切入更是他的强项
当他站在高位时，当你贴近他就可以切，不贴近他就投，想包夹他传球能力更好
要不是02-03年的那次受伤，他应该会有机会成为与上述三人同样地位的球星
当大家还在缅怀过去四大中锋强暴禁区的年代时
这些在2000年初至今风骚NBA球场的大前锋们，也一个个要老去了
不仅仅是强暴禁区的中锋消失了，连具有全能身手的大前锋，在NBA也不太常见了