图文好读版 : http://www.wretch.cc/blog/Philip741012/16069494
提到Crab (螃蟹步),大家一定会想到LeBron James的走步...
但今天主题不是要来探讨LeBron到底走了几步。
而是要来介绍一种不好看,却真正实用之技巧。
ㄧ种一昧善用自己身体,侧向(背向)推进的一种打法 - 螃蟹打法(螃蟹步)
螃蟹打法定义 :
切入速度不需要快,但要懂得利用自己的身体(侧向)做推进,
达到与对手身体碰撞,来换取出手空间或犯规。
此动作很像一只螃蟹在横向行走的样子,故称之为螃蟹打法(螃蟹步)。
螃蟹步定义 :
Step Back步伐是先踩前,再后侧一步;而螃蟹步伐就正好与之相反,
它先踩后一步,再往前推。称之。
图解螃蟹步 :
下图(1),将红色椭圆视为防守球员,利用身体侧边面对你的防守球员,
这时候无论在运球推进或收球后准备上篮,
步伐顺序皆是先踩绿星1 再踩2,尽量与对手产生碰撞。
图(1)
http://flic.kr/p/e34DF
螃蟹运球教学影片: