[心得] 诡之切入 2 (双脚篇)

楼主: goodman1985 (京哥哥)   2013-01-22 21:14:59
图文好读版 : http://www.wretch.cc/blog/Philip741012/15872051
阅读完前面一篇 诡之切入 1 (单脚篇)后...
我们得到了一个NBA合法的脚步程序 : 收球(步)=> 第一步 =>第二步
接在单脚着地之后,我们要谈论的是当遇到“双脚着地”时,又是个怎样的情形。
“双脚着地”观念其实与单脚着地有着同样步骤 : 收球(步)=> 第一步 => 第二步
但在此之前,得先了解一个概念,
当双脚着地时,(无论双脚同时着地"注解1") 或(一脚先着地 一脚后着地"注解2"),
此时,会有两只脚在地...
我们可任意取一只脚为“支撑脚”;反之,另一只就称“探步脚”(可做360度探步)。
“探步脚”选择离地后 ;“支撑脚”产生,即“一步”成立 "注解3"。
再来 ...
当“原探步脚”固定成为“新支撑脚”;而“原支撑脚”离地,即另“一步”成立。
(此时,原支撑脚离地后只能腾空,若再着地 ,即走步) "注解4"。
http://www.youtube.com/watch?v=-rX2IRjYM28&feature=player_embedded
注解1. (影片0:14秒处) 双脚同时着地。
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=S7X5E-rtjjA
注解2. (影片0:34 ~ 0:36处) 一脚先着地,一脚后着地。
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=S7X5E-rtjjA
注解3-1 (影片1:09 ~ 1:12处)
http://flic.kr/p/dNEAXT
注解3-2
有“两只脚在地”时,可任意取一只脚为“支撑脚”;
反之,另一只就称“探步脚”(可做360探步)。
“探步脚”选择离地后,“支撑脚”产生,即一步成立。上图中红圈为“支撑脚 ”;
绿圈为“探步脚”。
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=S7X5E-rtjjA
注解4-1 (影片1:12 ~ 1:14处)
http://flic.kr/p/dNLcNj
注解4-2
“原探步”脚固定成为“新支撑脚”;而“原支撑脚”离地,即另一步成立。
(此时,原支撑脚离地后只能腾空,若再着地,即走步。)
上图中红圈为“新支撑脚(原探步脚)” ;绿圈为“原支撑脚”。
后记:
记得 ! 这是NBA的规则....
与国际赛规则是不一样的。
两种规则都是“收球后”,可以踩两步....
差别就在....
NBA规则 - 收球与收球步同时发生时,不起算步伐。(偷步)
国际赛规则 - 收球与收球步同时发生时,即开始算步伐。
作者: aming73 (好忙压)   2013-01-22 22:50:00
竟然看影片笑了...(有人和我一样吗)
作者: goldstein ( 淡淡面)   2013-01-23 01:29:00
推 比那模糊的垫步清晰多了

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