[影片] Step back (后撤步)

楼主: goodman1985 (京哥哥)   2012-12-25 09:21:53
图文好读版 : http://www.wretch.cc/blog/Philip741012/15768599
“Step back”可看性也许不如Crossover、Euro step ,但实用性可一点儿都不输之。
若你是个投篮颇有威胁性的攻击手,或许可以练练这个技巧 - Step back(后撤步)。
来为自己的进攻创造更多空间.....
如果你已经熟练Euro step 的脚步动作,那学习起“Step back”应该就驾轻就熟多了。
Step back定义 :
脚步向前,做欲准备切入的攻击动作,再突发性的将脚步后缩,来创造更大的进攻空间。
图解Step back
下球时,起步脚跟着往前跨(绿星1位置);收球后 另一只脚跟着往后撤(绿星2位置);
最后,起步脚回到第二步附近(绿色虚线),即第三步(绿星3),动作完成。
可以把它想像成是Euro step的前后版(橘色箭头)。
http://www.wretch.cc/blog/Philip741012/15768599
我们常听到的Step back,通常就是指Step back jumper(后撤步跳投)。
Step back jumper教学 1
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=eKv4Dut7Mms
Step back jumper教学 2
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=QoF5gpXFL7A
严格来说,我们可以再将Step back jumper分成三类。
(1)一般式Step back jumper :
即一般最常看见不加料的Step back。
代表人物 : Michael Jordan、Dirk Nowitzki、Paul Pierce、Manu Ginobili、
Brandon Roy
Michael Jordan' s Step back jumper
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=OdGv9dLmhFg
Dirk Nowitzki 's Step back jumper
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=981DOwRfH_I
Paul Pierce's Step back jumper
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=cjM2PaCHc1A
Brandon Roy's Step back jumper
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=k-Iv9oYiwT0
(2)胯下式Step back jumper :
第一步跨出去同时,球刚好下在胯下的位置,形成保护。
代表人物 : Kevin Durant、Andre Iguodala
胯下式Step back jumper 教学 (Kevin Durant的绝招)
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=FiM7MQF8ZVQ
Andre Iguodala's 胯下式Step back jumper
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=yHJV0RrRaeo
Brandon Roy 用过
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Y580jXnbp4I
Rodney Stuckey 用过
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=biIx9afWpTY
(3)背后式Step back jumper :
第一步跨出去同时,球刚好下在背后的位置,形成保护。
代表人物 : Stephen curry
Stephen curry's 背后式Step back jumper
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=kFYt4DqtfkU
(4)横移式Step back jumper :
正常的step back 是前后,如果你将step back改成左右,就变成了横移式跳投了
(再搭配 对方从侧边防守你)。
代表人物 : 周俊三
洪志善示范了当年阿三的横移式跳投
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Qfz_K9UJwM8
后记:
如果你们已经学会了step back(后撤步),那就请问一大家下面这支影片....
影片中Manu 使用了step back绝杀公鹿,请问他走步了吗?
我认为他已经走步了,你们呢?
(第一步下球,第二步收球后,怎又一个垫步,移动了第三、第四步?)
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=t3fNauvrAZQ#!
作者: godispower (親愛的 .別鬧了)   2012-02-25 10:08:00
之前玩过这招. 被人家说我没种不敢上 虽然投进..
作者: et633 (枫之吻)   2012-02-25 10:19:00
蛮喜欢Love的后撤步 可惜这边没有
作者: yaohungchung (yao)   2012-02-25 10:37:00
我觉得Manu 那球没走步
作者: onionsteven (.__ . )   2012-02-25 11:00:00
满明显的"没走步" 可能您对走步的观念不是很....
作者: dimitry1001 (5566)   2012-02-25 11:16:00
就是个垫步 没走步
作者: ZoMBieAH   2012-02-25 11:17:00
印象中 Penny Hardaway 的 step back 也是相当犀利
作者: Ren9 (活出自己的色彩)   2012-02-25 11:30:00
Manu那球应该算是一个收球后的"后退"大垫步..只是一般人没在
作者: Ren9 (活出自己的色彩)   2012-02-25 11:31:00
垫步时来后退这招 所以看起来很怪 从最后一个镜头来看很OK
作者: k28829982 (曾经也是中华队)   2012-02-25 11:43:00
没有走步 因为他是在31~32秒间才收球
作者: acgs771126 (毛)   2012-02-25 12:02:00
这种球,在流动的时候根本不会抓走步。没太大疑义
作者: MK12 (MK)   2012-02-25 12:08:00
http://ppt.cc/3p8N 收集世界各地篮球教学影片!!!!!!!!里面更多喔~~~~~
作者: vchenkoshe   2012-02-25 13:18:00
未看先猜Paul Pierce
作者: superbabaya (小强)   2012-02-25 13:44:00
没走步+1 那是收球同时垫步
作者: ellis08   2012-02-25 13:55:00
没走
作者: jyekid (会呼吸的痛)   2012-02-25 14:05:00
马妞那球是2010-2011球季 当时看转播第一时间也觉得走步
作者: jyekid (会呼吸的痛)   2012-02-25 14:06:00
后来从另一个水平视角看 就觉得没了 马妞当年还有一个
作者: jyekid (会呼吸的痛)   2012-02-25 14:07:00
作对手进攻犯规的绝杀 帅惨了
作者: Paraguay (巴拉圭)   2012-02-25 14:17:00
没有AI
作者: bluewalker (花巷草弄5号)   2012-02-25 14:55:00
当年官网就有说明Manu绝杀的这球,参见本板#1DEPMX3v。
作者: sodeepheart   2012-02-25 15:12:00
后撤步别忘了外星人凯赛儿阿
作者: ma12282004 (ma12282004)   2012-02-25 15:14:00
http://tinyurl.com/yeg5jhk Sam Cassell的更轻松省力
作者: peace1way (世界不和平)   2012-02-25 15:18:00
这个真的应该要把AI加入的,他也是个中好手
作者: gjynh (CHUNG )   2012-02-25 15:30:00
manu你说的第二步收球,那时他还没收球,之后垫步跟收球是同
作者: gjynh (CHUNG )   2012-02-25 15:31:00
时的
作者: dkjolihi (虚心领教)   2012-02-25 16:05:00
可以看看林志杰的 他的也做的不错 垫很大
作者: nn70 (陳柏文)   2012-02-25 16:20:00
球给
作者: dkjolihi (虚心领教)   2012-02-25 16:29:00
只是多参考别人的动作 对自己有帮助 这种垫步也可以变换成假跳投 然后切入
作者: danielwang (吾本将心照明月底没钱)   2012-02-25 17:12:00
step back怎么可以没算T MAC
楼主: goodman1985 (京哥哥)   2012-02-25 17:14:00
文章字数有限呀!!!尽量以现役球员为主XD
作者: selina0508 (传承缆线队的精神)   2012-02-25 18:04:00
AI ><
作者: tbmaker (肥)   2012-02-25 18:16:00
那球不太顺 应该要吹走步
作者: wzmildf (我不是蘿莉控)   2012-02-25 18:36:00
他是双脚往后大跨步 这样也能喊走步你公园来的吗?
作者: vchenkoshe   2012-02-25 18:55:00
你在大声什么啦 你公园来的吗XDDD
作者: gjynh (CHUNG )   2012-02-25 18:58:00
不太顺就叫走步...,那你走3步很顺就不会吹吗
作者: fnbkjjmj (终于和小黑团聚)   2012-02-25 18:58:00
http://ppt.cc/UyL6 Harden超强后撤步
作者: jyekid (会呼吸的痛)   2012-02-25 18:59:00
明星球员走得很顺的确不会被吹....
作者: tbmaker (肥)   2012-02-25 19:04:00
楼上讲对了 很多时候明星走得很顺的确不会吹...
作者: uglyduck92 (丑小鸭92)   2012-02-25 19:16:00
XDDDDD楼楼楼上HARDEN真的超强
作者: alan810310 (pt)   2012-02-25 19:41:00
回j大 是对金块 制造melo犯规 而且这两场是连续的 超帅
作者: louisxxiii (23)   2012-02-25 21:37:00
没走步 只是后撤的时候根本违反人体工学的往后弹= =
作者: scorer (小白人)   2012-02-25 23:21:00
外星人也算是后撇步的教科书了
作者: JoshSmith (贾诩。史密斯)   2012-02-25 23:24:00
http://tw.gs/31s2e Joe Johnson
楼主: goodman1985 (京哥哥)   2012-02-25 23:53:00
Joe Johnson用的是背后式 感谢分享!!
作者: fix927 (桥)   2012-02-25 23:54:00
听球评都说这就是fade away jumper? 看诺老的也几乎一样
作者: CerMerlan (奕灰心冷)   2012-02-26 00:25:00
MANU的官方都出来声明没走步。还有什么疑问?
作者: Hijikata (副长)   2012-02-26 00:26:00
我只会重心放在左半边的后撤步 因为惯用右手的关系左边
作者: Hijikata (副长)   2012-02-26 00:27:00
右手在前比较顺 左手在前投篮就是会再多一拍
作者: Hijikata (副长)   2012-02-26 00:28:00
PP左右边都差不多速度真的很厉害
作者: bbyan (BBYAN)   2012-02-26 01:08:00
AI的独门绝招也算stepback呀~
作者: a63180 (热情生活!)   2012-02-26 12:54:00
AI经典的胯下之LUE也是stepback http://ppt.cc/yfwO
作者: giowell3333 (gio)   2012-02-26 13:29:00
推D-WILL

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