http://www.youtube.com/watch?v=O4SUg6trfG0
蛮多有趣的训练
原来球员平常都在干这些奇怪的事情
作者:
gaiaesque (è«‹ä¸è¦å«å¶è§£é‡‹å¶der暱稱)
2010-01-11 12:12:00拖轮胎很累
作者:
psychoF (F型患者..)
2010-01-11 12:44:00那个训练员很多赛版版友都看过 东方面孔很好认XDD
作者:
psychoF (F型患者..)
2010-01-11 12:45:00我想说的是..他居然接住一颗从天而降又那么大颗的药球....
作者:
Jefa910 (回答我，键是什么？)
2010-01-11 13:45:002K里面好像也有这位
作者:
piercepaul (Never too late)
2010-01-11 13:46:00个人觉得团体练习比较有趣XD
作者:
Drexler (the Glide)
2010-01-11 14:11:00整页都被可怕洗板了XD
作者:
like1259 (残废瞇啦干)
2010-01-11 14:47:00那不叫迷信好吗 外国人体质本来就比国内的人种好 我们只
作者:
like1259 (残废瞇啦干)
2010-01-11 14:48:00是在加强本身与外国人的差别阿 虽然还是天差地远适当的重训绝对必要 但我们该做的就必须比别人多
作者:
jchao (只想罩)
2010-01-11 15:00:00like大大我觉得你误会Austin大大了..
作者:
Mydick ( 醉拳甘Mydick)
2010-01-11 16:14:00影片
达到目标的体型跟重量,就不会继续做这种接近自己临界点的重量~而是维持+训练灵活度更重要,肌肉就像一身盔甲
作者:
ryancij (ryan)
2010-01-11 17:05:00不要问 很可怕
作者:
Mydick ( 醉拳甘Mydick)
2010-01-11 17:42:00影片流出
作者:
kerry0496x (ACGç´…çŸé«®å‹¢åŠ›å´›èµ·ä¸)
2010-01-11 17:44:00要看你想练哪一种肌肉，不过在谈那些之前，先有基础
作者:
kerry0496x (ACGç´…çŸé«®å‹¢åŠ›å´›èµ·ä¸)
2010-01-11 17:45:00的肌肉再说。
作者:
kerry0496x (ACGç´…çŸé«®å‹¢åŠ›å´›èµ·ä¸)
2010-01-11 17:48:00作者:
p310605 (bu)
2010-01-11 20:55:002K游戏公司应该看看这些训练影片
作者:
a7239515 (菜市场口阿勇 )
2010-01-11 21:22:00不懂丢球那个训练可以练到什么 ，有人可以解答吗？？
作者:
jchao (只想罩)
2010-01-11 22:33:00应该是练习 如何把全身的力气在一瞬间使出来吧丢球那个
作者:
psychoF (F型患者..)
2010-01-11 23:33:00只能说 玩过药球再去打球 手上的蓝球会跟羽毛球一样无感..
作者:
bright9 (来下围棋吧)
2010-01-12 11:50:00丢球那个应该是训练起跳的爆发跟起跳前一瞬间的稳定
作者:
timsb (雨停)
2010-01-13 00:56:00