※ 引述《minisex5566 (谜隐居士)》之铭言：
: 我记得在去年看过一场LBJ的比赛
: 他使用一招 大垫步上篮
: 刚刚去水管找了一下
: 但是没有找到
: 爬文也没看到
: 可以拜托神人知道的话提供一下
: 感恩
不好意思
有人没看到我在原PO的推文，所以请再容许我发表一些感言，首先呢，
这个动作http://ppt.cc/Gya! 虽然很丑，基本上是没走步的，没问题的，但这也仅是我
个人感觉事实上就是有两派人马在争论，这个大垫步做的是否干净？有无走步违例？收球
后是否跳太慢等...
垫步的相关讨论其实很多，原则不外乎：
一、收球后跳跃(这种的动作要快)
二、跳耀后收球
这两种而已，前提是动作要流畅，影片中的LeBron示范的是收球后跳跃，有慢动作解析
可以很清楚看到，其实他收球后跳耀的时机不算慢了，但不知道是因为他身材比例问题
还是协调性问题，动作就是一整个怪，不在状态里头，这里提供对照组
http://www.youtube.com/watch?v=R6LRH-kaDMg
陈信安的争议垫步很多，但这一球他做的算标准，
是和LeBron一样的第一种类型：收球后跳跃，却比他流畅许多，也赏心悦目许多
影片底下还是有人在吵，却不会吵这球的动作美丑问题
一个NBA球星，一个篮球最高殿堂，当今高高在上，甚至是被捧成天子娇子般的球员，不
论你打球是否有走步惯性，有没螃蟹步问题，首先要检讨的是：为什么人家老抓你毛病
呢？明明一个简单的垫步动作，都有人拿放大镜来检视，还有人作成影片剪辑放到UTUBE
上面当成笑柄，真以为人家是吃饱了撑著闲著没事做嘛？还是反过来检讨自己，会不会是
你基本动作真的有问题？做的太笨拙？不协调？太好笑？不管有没有违例，基本上你每一
个动作都有人抓出来鞭，这就是很大的失败！
是说，其他NBA球员难道都很标准吗？倒不见得，有习惯性翻球的，边界发球接到球还走
两步再下球的，三步上篮真的收球后走了整整三步的；多了，但是动作会丑到被人家拿来
放大再放大的，也真的少见了。
http://www.youtube.com/watch?v=2GpIdq5y_Is&feature=related
去年Kobe精典的０秒出手，有人找碴去追Kobe这球出手是否在响哨前，脚跟是否踩到界外
线，事后证明这些根本不是问题，真正有问题的：Kobe接球后偷做了一个垫步动作，却不
见反科迷去大声嚷嚷，为什么？他们选择性忽略吗？当然不是，哪可能这样放过Kobe，很
明显，是因为Kobe的动作顺畅到反科科几乎忘了他的存在，只能眼睁睁看着Kobe腾空飞起
、出手、进网，关键就在于流畅性，当你打球动作够流畅，很多事情都能睁只眼闭只眼。
那是不是叫LeBron效法，日后可以自豪：我走十步走的超顺畅的！
拜托，不是这个意思，总而言之，篮球对观众而言毕竟是项视觉感观的娱乐，今天无论你
是否有违例之虞，动作让观众觉得不顺畅，笨拙，丑...，基本上就不是种敬业的表现，
因为你是职业球员，而且还是当今的扛坝子，却连最基本的动作都做的很差，那我建议你
回到学校，去当球僮、助教、还是校队后备、什么都好，总之从最基本开始练起，好过当
了职业球员还猛被抓走步，这对小孩子实在是种不良示范。