[影片] Andre Iguodala Workout 重量训练 SevenSixMan PTT批踢踢实业坊

楼主: SevenSixMan (七六人 SevenSixPeople) 2010-10-18 18:21:56

http://www.youtube.com/watch?v=fZF7Iqak3q0
精美的手臂肌肉是这样来的....

作者: lave70 0000-00-00 00:00:00

一姑三连发?

作者: sonico (笑笑生 :)) 0000-00-00 00:00:00

越看越像lbj

作者: lave70 0000-00-00 00:00:00

稍微小一点点号的LBJ

作者: lakerslee08 (2010 NBA Champion) 0000-00-00 00:00:00

有人会酸你洗文章

作者: mr81lakers 0000-00-00 00:00:00

那些动作主要不是在练手臂...

作者: LUSG ( LUSG) 0000-00-00 00:00:00

里面完全没有一个动作是练手的好吗....

作者: henrygod (出家人不近女色) 0000-00-00 00:00:00

第三个真的超累...

作者: mikazeray (カミカゼ) 0000-00-00 00:00:00

那都不是练手臂的动作...

作者: lateboy (BBBRRIAANNN) 0000-00-00 00:00:00

赚文章数...

作者: mybirdday (天才帅澔) 0000-00-00 00:00:00

他的二头肌真的超夸张的....打fiba的时候很明显

作者: Acer3000 (要你命三千) 0000-00-00 00:00:00

引体向上有用到二头辅助肌群..第三个就是卧推(但他是单边

作者: tobashi 0000-00-00 00:00:00

还真的没有一个是炼手的影片卧推也没多重@@ 所以???喔他引体向上是用二头肌上的

作者: DonGoua (瓜男) 0000-00-00 00:00:00

最后那个腹和下背光看我就要喷汗了

继续阅读