[影片] Chris Bosh Heat Workout - Get Ready for next season p310605 PTT批踢踢实业坊

[影片] Chris Bosh Heat Workout - Get Ready for next season

楼主: p310605 (bu) 2010-09-04 09:51:36

Chris Bosh Heat Workout - Get Ready for next season
http://www.youtube.com/watch?v=8_0hAfKfyys
0:35~0:43那段看了膝盖都酸起来了= =

作者: z8321188 (宝玉珍二哥) 2010-09-04 09:58:00

有多种训练阿~ James Bosh 再来是Wade吗?

作者: z8321188 (宝玉珍二哥) 2010-09-04 09:59:00

好

作者: a76298 (akira-shock) 2010-09-04 10:07:00

屌不愧是nba

作者: MK12 (MK) 2010-09-04 10:11:00

http://0rz.tw/FlfTM 这比较有趣

楼主: p310605 (bu) 2010-09-04 10:20:00

MK12的连结没看标题还以为Bosh怎了XD

作者: z600812 (z600812) 2010-09-04 11:47:00

职业球员不好当啊之前看LBJ投篮训练是被人推得投篮...

作者: GOLxDxROGER (坏˙男˙人) 2010-09-04 12:21:00

听那跑步机的声音好像跳蛋喔

作者: evan700607 (NO MATTER) 2010-09-04 12:23:00

他的膝盖这样还没事..........

作者: NicoRobin26 (S) 2010-09-04 12:35:00

看了就好累

作者: henrygod (出家人不近女色) 2010-09-04 13:51:00

夭寿有够累 = =

作者: henrygod (出家人不近女色) 2010-09-04 13:52:00

Bosh平头好看多了

作者: jacktsaila (丫昌) 2010-09-04 17:04:00

楼上没说我还没注意耶, 酷喔~ 平头帅多!

作者: FrienDx (マリちゃん~~) 2010-09-04 18:03:00

之前的发型好像还被Shaq嘲笑是人妖之类的

作者: mimi410229 (m) 2010-09-04 18:57:00

看到我都流汗了

作者: onetwodownup (欸欸欸) 2010-09-04 19:06:00

感觉练完都可以进化了

作者: jason11 (真心) 2010-09-04 19:26:00

请问一下左右滑步类似溜冰的那个训练意义在哪阿？？

作者: z8321188 (宝玉珍二哥) 2010-09-04 19:32:00

防守吧!!y

作者: super6602 (Ace) 2010-09-04 19:40:00

防守螃蟹步可以试试看非常的累

作者: weka (TOI) 2010-09-04 23:08:00

请问0:35~0:43是在练什么的呢??跳跃力吗感谢

作者: White1stMan (白军浪之子) 2010-09-04 23:44:00

练篮下下球后的攻篮以前欧肥占到这位置用这招两个人

作者: White1stMan (白军浪之子) 2010-09-04 23:45:00

拉都拉不下来

作者: White1stMan (白军浪之子) 2010-09-04 23:46:00

他那power dribble后配合屁股一震旁边贴身的人全弹开

作者: sodeepheart 2010-09-05 00:20:00

旧发型像伞蜥蜴..平头好看多了..

作者: e04ckymadam (ckymadam) 2010-09-05 01:39:00

摸篮板那种真得非常得累...推哑铃跑步那个也是...

作者: e04ckymadam (ckymadam) 2010-09-05 01:40:00

不过NBA球星的这种训练影片，很多举的重量都不是很重

作者: e04ckymadam (ckymadam) 2010-09-05 01:41:00

不像SBL的训练影片动不动就扛很大坨,好像才比较屌一样

作者: aimjvc (allen) 2010-09-05 02:49:00

可能是因为在练协调性的吧...不然NBA的在练肌肉量和爆发力的时候一定做超重超大坨...

作者: steve11631 (培根) 2010-09-05 04:40:00

他们求做的多吧...SBL举很重可是只有举一下XD

作者: guitardirk (==不离不弃==) 2010-09-05 11:20:00

扛大陀又怎样...光是基本动作、运球就差人一大截了

作者: CerMerlan (å¥•ç°å¿ƒå†·) 2010-09-05 18:42:00

在推那个，是可以顺便清洁体育馆吗?

作者: aakira (古小玉) 2010-09-05 19:49:00

举重那段好帅,如果单纯练个举重,投3分应该不会很吃力吧...

作者: xw668 (洼冢不良介) 2010-09-05 21:22:00

这就是NBA

作者: svchost6 (Aran) 2010-09-07 13:15:00

看的膝盖都痛了...

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