NBA／阿基里斯腱伤势为何频传？KG：假动作太多、下肢训练太少
记者陈明洋/综合报导
2025-06-30 10:53:58
今年NBA美国职篮（National Basketball Association）季后赛共三位球员遭受阿基里斯键伤势，包括Damian Lillard在首轮对印第安纳溜马的比赛中抢篮板时扭伤、Jayson Tatum在东区准决赛争夺篮板球时受伤、以及Tyrese Haliburton在总冠军赛一次突破时导致伤势，对此前波士顿赛尔提克球星Kevin Garnett在节目《KG Certified》中分析了这个现象，表示现今NBA的节奏快速，并非所有人都能负荷这样的比赛强度，并强调球员的习惯与训练是造就阿基里斯腱伤势频传的主因。
KG拿Kobe跟T-Mac举例 认为现代后卫简化动作
对于今年季后赛许多后卫遭受阿基里斯腱伤势，Kevin Garnett在节目中以Kobe和 Tracy McGrady这些球员为例，指出他们的假动作不需要太夸张，因为他们的投篮威胁已经足够让防守者起跳。现今篮球较少出现丰富的进攻技巧，多半靠着转换快攻或依赖爆发力的进攻模式，让球员在赛场上的体力消耗增加，造就容易受伤的风险。
没有重视下肢训练 将难以应付当今NBA节奏
KG也在节目中提到，他认为部分训练员没有重视正确的下肢训练，尤其针对小腿肌的训练，并表示他在球员时期都会借此训练来增加加速、急停和所有移动的能力。
虽然现今运动科学发达，NBA球队在训练资源上的投入远超KG在打球的时代，但他认为球员自身也需要付出更多努力来保持职业级别的体能状态，若不及时采取预防措施，类似的严重伤势只会继续增加。
原文网址：https://www.nownews.com/news/6701303
作者: roger2623900 (whitecrow) 2025-06-30 12:30:00
我是不信现代训练会比较两光
作者: breakingduck (破碎的鸭子) 2025-06-30 12:36:00
拿KB举例是在反串吗？
作者: FncRookie001 2025-06-30 12:58:00
就事实啊你去看以前球员的脚有多粗
作者: Hohenzollern 2025-06-30 13:40:00
老大被老鹰防守球员被埋地雷受伤例行赛最后阶段他又KB48战术 所以就阿基里斯腱断裂
欧洲步 后撤步 都很耗损吧看以后球员要不要都学姆斯走8步 才比较长青
作者: bigwhiteis02 (大白) 2025-06-30 13:58:00
一个高中生能放出什么屁 完全没科学理论
作者: FoxtailMille (FoxtailMillet) 2025-06-30 14:15:00
同意，kobe 训练太少
作者: Hohenzollern 2025-06-30 14:19:00
老李是有脚伤硬打季后赛
作者: breakingduck (破碎的鸭子) 2025-06-30 14:24:00
那些努力的明星受伤已经很难过了，还要被老害嘴训练不足
作者: Andrew199999 2025-06-30 15:40:00
老人滚
作者: enjoythegame (~书读不完了#o#~) 2025-06-30 17:09:00
现在已经是科学化训练，不可能不重视