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Zion谈保养身体:LeBron拥有蓝图,我在尽力效仿他
Zion Williamson近日在参与前NBA球员Gilbert Arenas的
Podcast节目时谈到如何保持身材。
Zion:关于饮食方面,我总能做到每个夏天结束后都感觉良好地回归,
整个人看起来也很棒。但我会说,这更多的是专注于灵活度和力量训练,
我认为这些东西可以让我留在场上更久,而不只是减掉许多体重,
然后去打球的时候无法维持表现。LeBron拥有那份蓝图,我在尽己所能地效仿他。
Arenas:你说的没错,自从LeBron初入联盟开始我就在看他打球,我们现在仍保持联系。
这很疯狂,因为这对他而言是一份工作,我说工作的意思是对于晚上7点举行的比赛,
他下午1点就去球馆了。这样他才能备战充分,理解比赛。
他也经历过那种阶段,他也是刚进联盟时从身边的老将球员那里学到的经验。