请教一下资深的体育网友，在NBA的战场上，几岁后必定会走下坡？
我看LBJ的新闻，他应该算是非常、非常自律的球员。不吃猪肉，找团队帮他控制饮食跟
训练。才有办法在30几岁后，还保持这样的成绩。
最近看到湖人队的表现，那群超级球星，依然没有办法抵抗岁月的规则。
一个、一个球员都因为过去战功赫赫而留下的“伤痕”而倒下了。
如果年轻10岁，我想湖人队应该没有对手吧？...应该吧！
以下是小弟的问题，由于我完全没有运动天份，所以，没有参加过任何球队，在公园的比
赛上，只有被人狂电的经验！
到底一个球员，要维持竞争力、抵抗岁月的摧残，要做怎样的训练？要在球场下做哪些事
情？....
有没有专书？或论文？或影片？
可以让门外汉理解的？
NBA是最顶尖的篮球殿堂，能进去的人，“天赋”一定是超过许多人，后面成绩的差异，
应该是他们球员付出的努力吧？
有没有专家或资深的观察家，可以分享一下资讯的。
感谢您的阅读。