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ClownT (Clown)
2021-10-03 21:16:58每日需摄取5千热量食物 瘦竹竿灰熊菜鸟拼增重
NBA台湾 / udn记者陈元廷
高四时跟高一的小詹姆斯（Bronny James）同队过，如今就要登上NBA要对决昔日队友的
父亲詹姆斯（LeBron James），灰熊菜鸟威廉斯（Ziaire Williams）适应联盟也面临一
大挑战，那就是身材太过瘦削。
身高6呎8吋，但体重却仅185磅，威廉斯就透露球队替自己开了特别“菜单”，“我正在
实行饮食计画，每天每隔2到3小时就要吃全餐份量食物，像鲑鱼、马铃薯、鸡肉跟米饭之
类的，有合作店家会帮忙送餐，就算我其实不饿”。
威廉斯这样1天吃下来究竟吃下多少食物呢？灰熊官方转播单位就透露，换算下来1天摄取
热量高达5000卡，威廉斯也坦承这样份量一开始吃起来确实很不容易，但时间持续久了也
就慢慢习惯。
https://nba.udn.com/nba/story/6780/5789593
心得：185磅大约84公斤
楼下已经超过了，但身高没有6呎8吋