楼主:
centiyan (怎么会这样呢)
2021-06-23 14:49:25最近罚球关键字火红
突然想到之前看的罚球挑战影片
里面有NBA投篮训练师以及Ray Allen的心得建议
有兴趣可以看看(有中文字幕)
https://www.youtube.com/watch?v=85u2JFonqmw
= Drew Hanlen = (影片1:34开始)
NBA投篮训练师
与 Tatum/Booker 合作过
访谈中也提到 LaVine 的例子
以及谈到正在分析 Embiid 投篮影片
应该是蛮有经验的投篮训练师
以下节录:
- 深呼吸 心理面比技术面重要
- 缩短时间 减少不必要的动作
这段分析了投篮动作
有兴趣可以仔细看看
也有把 Tatum 跟 LaVine 的例子拿出来讨论
= Ray Allen = (影片11:58开始)
NBA生涯罚球命中率近九成
大家都很熟不用再特别说明了
以下节录
- Ray Allen自述大学时罚球命中率只有七成(真意外那么低)
- 要点是专注 要有一套自己的罚球前动作
- 在压力下能表现多好 就是罚球命中率背后的涵义
然后讲一些球员时期的经验
- 如果一个职业球员 受到场边观众影响 那你就入错行了...XD
还讨论了一下罚球命中率不高的球星
(这时影片出现的是 LBJ/77/西门...XD)
除了心理状态还有身体状态
可能刚被撞到犯规...刚高速跑完...等等
但最后还是只能靠自己冷静下来罚球
- 练习 习惯怎么去冷静让心跳慢下来
其他的都是主持人投篮的影片
可以跳过不看
结果听完专家建议
主持人也没完成罚球命中率九成的挑战
长时间的练习还是很重要的啊~