原文恕删
虽然我相信这里病友应该不少，但还是分享一下自己的经验，
我是在一次野场中没热身就上场，队友投球没进想直接飞进去补篮，落地姿势不正确膝盖过度伸直。
落地时清楚听到啪的一声从身体里传出来，然后自己用跳的加骑机车去急诊。
前前后后约一年换过多个医生都没诊断出是ACL断裂，直到去北荣给某位名医看，马上判定断裂并排定手术。
手术半身麻醉取出膕绳肌腱一段作为新的ACL，并稍微修补半月板。
https://i.imgur.com/QyyzbZP.jpg
白白丝状的就是重建的ACL。
https://i.imgur.com/ieBmgra.jpg
术后穿支架加拐杖约3个月，然后复健约半年在医生允许下开始自主投篮练习。
但真正可以打极度低强度的三三大概一年多以后的事情了。
很多人会问有没有后遗症，我的状况是有。
冬天膝盖吹风容易酸，肌力退化跑跳对抗都变慢变糟。
但这都不是最大的后遗症。
最大的后遗症是心理啊