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柯瑞靠训练“能在90秒暂停降低心率” 咖哩仅差4记三分平史上第2
2021年01月22日 17:15
记者游郁香／综合报导
勇士一哥柯瑞(Stephen Curry)没有劲爆的身体素质，但他的技巧高超，无论是持球或无
球都极具杀伤力，成为首位全票卫冕年度MVP的球星。“咖哩”在场上大展神威的背后，
靠的是各种训练，《ESPN》近日就披露，他刻意训练自己的身体，在每次短暂休息时迅速
降低心率，以恢复体力。
历经上季左手骨折又碰上疫情搅局，整季仅出赛5场后，勇士一哥柯瑞本季前15战缴出场
均28.2分、6.1助攻和5.5篮板，重拾MVP身手，在不被外界看好之下，率队打出8胜7败，
挤进了西区前8名。
柯瑞的神奇表现并不单靠天赋，他不间断地进行各种训练才是关键，《ESPN》披露，他在
比赛中恢复体力的方法，来自他在每次短暂休息时迅速降低自己的心率，“这是他训练自
己的身体去做的事。”
柯瑞在每次练习的最后气喘吁吁时，他会仰躺在地上，训练师会拿沙包放在他的肋骨下方
做训练，透过像这样的体能调节和练习呼吸技巧，他可以在90秒暂停将自己的心率降到每
分钟80次以下。
这位联盟第一神射，最近也悄悄逼近一项纪录，他在22日对尼克的比赛砍了5颗三分，生
涯三分总命中数来到2557颗，距离史上第2的“大嘴”米勒(Reggie Miller)仅4颗的差距
，排在第一的则是“雷枪”艾伦(Ray Allen)的2973颗。