ACL PCL LCL MCL 是人体膝盖的主要韧带
https://i.imgur.com/AJHgZe8.jpg
简单的说法就是人体关节的煞车保护
像NBA球员的各种加速 变速 变向
其实都在伤害这些韧带
所以正常应该要赛后冰敷、保养时热敷
MCL受伤相比ACL LCL算稍微好一点
而骨头错位又比韧带受伤好一点
硬要想像的还话
你想成你外带一只21世纪烤鸡腿
然后扭开鸡腿跟大腿排的动作
484想想就痛
正常韧带受伤修补单位是年
运动员是在拥有最好的医疗才可以一年回归
正常人可以就是3+年才可以回归球场
但骨头错位又好一点
我觉得大机率赶上季后赛
至于4-6周回归.... errr 可能运动医疗真的很强吧
顺便补一下我在中国医复健时 听到的
基础判断
1. 走路有声音 -> ACL PCL
2. 站不起来-> LCL
3. 摸不到的疼痛-> ACL PCL
4. 摸不到但干你X痛爆 ->MCL
5.摸的到的痛-> 肌腱
通常搭配超音波就不会误判啦
然后用X光看骨头有无受损
顺便告诉大家 治疗时千万多休息+泡热水
不要假会去慢跑复健 #真人真事
QQ※ 引述《laptic (静夜圣林彼岸花)》之铭言：
: 消息来源：(网址或出处)
: https://voice.hupu.com/nba/2683440.html
: https://twitter.com/ShamsCharania/status/1348412320272297986
: 内容：
: 【虎扑01月11日讯】
: 根据老鹰官方公布的消息，老鹰球员 Bogdan Bogdanovic 遭遇右膝撕脱性骨折，伴有软
: 组织炎症和骨挫伤。
: Bogdanovic 的治疗方案和恢复时间预计将于本周晚些时候公布。
: 根据此前的报导，Bogdanovic 是在昨日对阵黄蜂的比赛中一次快下的过程中受伤的。
: (编辑：姚凡)
: 短评或心得：
: 前情提要：#1V-c9E2l (NBA)
: 不知要休养多久，之后才能返回赛场呢……？