今天在看The Last Dance中提到Jordan跑去打棒球,
所以从原本篮球的体能训练变成以针对棒球做训练。
导致打棒球18个月之后马上接着打NBA结果没办法调整回来,
甚至投了很离谱的球。
虽然是可以理解这两项运动训练差异很大,
但从影片看起来Jordan身形也没有变成像有的棒球选手很厚实粗壮,
依然维持跟原本打篮球差不多的结实身材,
所以主要的原因是心肺? 协调性跑掉?
另外Jordan也提到篮球会比较注重胸跟肩膀的训练,
这边不是很了解胸肌对篮球哪个动作有很大帮助,
肩膀大概猜测是有助于投篮稳定度,
不知道有没有专业的板友知道原因?
感谢~