小弟是美国运动委员会的认证教练与相关内容专家（营养与运动员训练），目前从事健身教练和教练培训的工作，有定期发表偏知识性文章在IG粉专的习惯。
近期在准备“卧推”相关文章时，无意间看着NBA的体测数据看到着迷XD
就把一些体测数据和相关内容抒写了一下，那因为运动员训练、运动员体测这些内容。
或许一些板友和球友们不太能体会或理解，那小弟刚好在产业中，手上又有几位是业余运动员，有些运动员训练的经验，也有担任大学篮球队的私人体能教练所以想借此跟各位分享、讨论一下NBA体测、运动员训练和卧推这块
那因为原本内容只是想写跟卧推相关的东西，结果写到后面就NBA起来了XD 那想转到NBA版分享，我就把内容倒装一下，把NBA相关的东西放在前面，后面就会跟一般体适能的卧推相关，那有兴趣的话各位可以参考看看。那因为是倒装过的，文章情绪可能会不是很顺畅，请各位包函

推, 不过比起NBA, 体测补习班的最大宗客户是NFL特别是40码冲刺，技巧训练前后的表现差异非常大

我自己的理解和看数据的心得是：看到推20几下的人我都没列出来，因为他或许根本没进联盟。 我觉得卧推跟篮球绝对有测的必要，代表了你的力量、你对抗阻力的能力、你的神经传导反应，这些在篮球都很重要但为什么会有这个结果：1.只有没把握会进联盟的人才会卖命在那测卧推。 2.没有一样体测数据代表了这个人真的会在NBA成功，不只是卧推。任何体测数据最顶尖的那些人，只有几个会进联盟然后待很久，很多你很快就忘了他是谁了，不只是卧推。 因为篮球毕竟不是什么只做一两件事的运动可爱这边我无法得知他是不是故意的，但我自己觉得，他大可以选择不测干嘛只做3下XD假设当年的他真的只能推3下。我会这样去解释：19.20岁的孩子还在发展阶段，尤其牵涉到需要神经传导、熟练技术等的力量项目，他可能尚未成熟。一个长青而且维持训练的健力士在40岁左右破自己纪录的也是不在少数。而可爱他当年可能才19.20岁而已再来推文有讲到一个问题，“职业健力选手”推体重10下基本上不是问题，但对“职业篮球员”其实可能有问题，也没真的那么简单，他们可能长年的时间都是针对篮球技术和糖解系统做训练。磷酸（纯力量和单一次爆发）系统的训练可能很少。之前有写过跟能量系统相关的东西，大家有兴趣可以参考看看https://reurl.cc/Y1qx2L

0下特别列出来是？ wwww

干 我贴到那啥鬼 不好意思 那不是我要贴的XDhttps://reurl.cc/7Xda51

说到手短 Grinffin应该很猛

推专业