※ 引述《KOF98992000 (维克)》之铭言：
: https://youtu.be/babWwiP7ujE
: https://youtu.be/ypNFxNuHnwE
: KD Kobe 都是在做drop这个动作时候断裂的
: 这动作其实我有点疑虑，Drop时很多人变成 借助后脚蹬地来获取推力。
: 可是我们平常发力 起跑应该是股四头发力，drop时是不是应该重心在大腿上，
: 由大腿发力比较合理? 后腿蹬地时大腿没参与发力，第二拍才参与，同时也有点像把橡皮
: 筋
: 拉到最开之后利用收缩的力量来带动。
: 而且这动作的后腿发动的时候，整个膝盖是打直的，根本一接触到地面瞬间根本在拉伸小
: 腿吧…
: 如果后蹬这一拍这么重要的话，为什么短跑没人先后脚往后多蹬一下呢？
你认知有误, 后脚往后踩的理由不是要用来当身体的推力的
主要理由是要压低身体重心, 例如要做个跨下运球后变向
或是我们要作往前冲刺的动作时也都会先下意识地压低重心.
身体前进的推力主要还是在前脚.
基本上影片的重点都在受伤的那只脚都呈现脚踝大幅屈曲,
这会让小腿的肌肉大幅度的延展, 同时也会拉扯阿基里斯腱,
基本上, 人体在做爆发动作时, 不管是单脚or双脚爆发动作
让脚踝呈现大幅度屈曲时会降低爆发时的表现,
所以田径短跑会有起跑架, 而举重选手会穿举重鞋,
这都是要避免脚踝大幅度屈曲而造成爆发力下降.
一般的情况下不会因为脚踝作较大幅度的屈曲就让阿基里斯腱受伤,
影片中的情况主要还是在小腿肌肉疲劳,
脚踝屈曲时小腿肌肉突然无法正常延展, 这时整个体重+G力全由阿基里斯腱承受
但是肌腱这玩意虽然韧性高, 但不像肌肉有延展性.
才导致肌腱受伤.