Re: [讨论] Zion是不想减重还是不能减重？ SkTSMaR1n PTT批踢踢实业坊

Re: [讨论] Zion是不想减重还是不能减重？

楼主: SkTSMaR1n (冬天里的第三把火) 2019-11-30 20:37:41

偶然在Youtube看到这只影片
https://youtube.com/watch?v=CgktSFnBgwU
大概是
Zion的体脂非常低，想减重只能用热量超支的方式减掉肌肉，但这样可能会让韧带、软组织
因为营养不足而变的脆弱。
Zion有膝盖外翻的情况，导致外侧半月板的伤势。应该先改良身体机制，而不是减重。
心得：骨骼惊奇，百年一遇的篮球奇才。千万别爆啊！

作者: armageddonwa (阿通伯) 2019-11-30 20:40:00

他今年一月到十月，膝盖已经伤过三次一般髌骨外翻代表腿外侧过于强壮，会建议锻炼内收肌不过职业球员运动生理学是更为复杂LBJ可以今年继续昙花，是减重带来的正向效果

作者: kkkkkkkkkkkk (改变 ) 2019-11-30 20:50:00

等他35岁还在联盟再来谈百年难得一遇吧XD目前还是昙花LBJ 值得这称号

作者: armageddonwa (阿通伯) 2019-11-30 22:28:00

影片是医学博士，都认证键盘专家说法了，蒙到也是蒙

作者: leehom309536 (907) 2019-12-01 11:36:00

只有肌肉惊奇，骨骼倒是没有

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