※ 引述《kimiya1 (888)》之铭言：
: 先上图，前面板友提供的 https://i.imgur.com/yvY9P68.jpg
: 明显的LBJ的脚趾变形严重，是因为错误的鞋子或是错误的运动模式造成的
: 错误的鞋子机率应该不大，毕竟他的鞋子都是订做的，所以问题就是出在错误的运动模式
: 大家都知道LBJ是很舍得花大钱保养身体的
: 身边的团队却缺少了纠正他错误的运动模式的专家?
: 版上有一些著名的物理治疗师或是体能训练师出没
不敢说自己是什么著名的体能训练师三小的啦，
但从事体适能产业十年，
现在也持续在进修所谓的功能性训练，
动作模式，运动表现妳想要用什么词汇都可以。
总之大部分的运动员，你用健康的观点来看，
他们都有很多错误的动作模式，
他们的训练师知道吗？当然知道。
但他们的训练师在乎的不止健康啊孩子。
重点是全身的张力整合结构，
你可以看到LBJ时常做出很外八的动作，
然后膝盖却往内Collapse，
他移动的时候髋运动方向跟脚掌面对方向差超多，
连带影响足弓张力，最后影响到脚指。
你问这样健康吗？容不容易受伤吗？
说实在的，
我觉得他之前的腹股沟伤势跟他这个动作有极大关连性。
那为什么治疗师不修正？
当然是因为修正了可能会影响他的专项，所需要的能力，
篮球本来就需要大量的变向跟移动，
你所要考量的点不单单只是这个动作健不健康，
你只能尽量的让这些动作合乎身体结构，
而不是说这个动作风险高，或耗损高你就不做。
尤其篮球是个整合性的运动，
你今天修正了部分的动作模式代表的是你可能要整组砍掉重练，
下肢动作改变牵动上肢螺旋的状况，
你可能整个放篮手感会整组坏掉。
训练师不能允许这样的情况发生，
所以在评估问题跟修正之间，就要做一些取舍。
真要说，LBJ刚出道的动作，
跟现在来比，以经有一些修正了，
你可以观察背伤前后，他的跑姿差异很大。
砍掉重生的例子我觉得最经典的是Rose
但重点不是体能方面的训练，
主要可能比较像这样功能性的训练。
https://www.youtube.com/watch?v=ZMv6EfiS6vE
建立新的本体感觉，重新找旋转张力，改善动作时序。
可能打球没有以前猛暴，但你可以看他身体的感觉流畅许多。
: 有没有大大可以分析一下究竟是什么错误的出力方式会让他的脚趾变成这样?
要分析问题很简单，但要解决问题很难。
: 譬如大大们之前纠正过很多NBA球星出现的不正确起跳，或是不正确落地
纠正谁不会，哪有人动作超级完美，重点是要怎么样修正后还能保持表现。
: LBJ的运动模式该如何修正? 要不然照他这种体能打法应该没多久就受伤了
: 大大们发表一下意见让LBJ的团队参考一下去修正LBJ的动作吧
我是不认识LBJ的团对啦，但之前有跟暴龙队的训练师交流过，
其实很多时候，你看运动员动作不合常理，
都要经过很多的分析跟解构，才敢去修正，
最后还要球员愿意在原本的训练外，
增加额外的时间来调整动作。
大致上是这样啦