现在很多运动员都在当Vegan
Vegan简单一点的定义就是全素 蔬食主义 当然还有更极端的Vegan
跟Vegetarian还有在吃蛋奶这种的不一样
你以为吃素的很少吗，其实一大堆都是Vegan
1.Lewis Hamilton
2.威廉丝姊妹
3.Kyrie Irving
4.Carl Lewis 九面奥运金牌得主
5.Alex Morgan
6.Colin Kaepernick
7.DAJ
8.Kanter
等等一堆
然后一堆练健美或是打拳击这种极度要求身体素质的的都有吃，吃素吃到当超巨巨
蛋白质摄取不足的部分就要靠大量的谷物、坚果和豆制品
当然这些运动员更需要科学辅助而不是像我们普通人可以乱吃一通
好惹
我先去吃片鸡排