※ 引述《TRFgee (ASIAGODGEE)》之铭言：
: ※ 引述《Ensidia (要宅的这么神是有难度的)》之铭言：
: : 前校队
: : 键盘篮球员大概解析一下理由
: : 主要几个
: : 1.对抗性/体力的差距
: : 对抗性跟体力其实有很大相关
: : 因为对抗性差的那一边体力消耗很快
: : 篮球是一个对抗性如果有一定差距
: : 剩下都不用比的运动
: : 所谓对抗性
: : 在台湾的街头术语大概叫"硬"
: : 你去街边打球
: : 有些人打球很"硬"
: : 跟硬的人打球
: : 一下就觉得很痛苦很累了
: : 硬其实就是对抗性的基本体现
: : 笔者打校队时(国小 国中)
: : 曾跟大三岁的知名女校队有过友谊赛
: : (碰巧双方在同一个场地练球
: : 对方教练就提议来场友谊赛)
: : 她们完全不是对手
: : 前半场还能靠传球快速跑动得个几分
: : 但贴身防守后
: : 没几分钟她们就没体力了
: : 连球都接不到
: : 这场比赛也让我体验到男女的差距有多大
: : 即使她们大三岁
: : 平均身高还高过我们
: : 但跟女生打球真的觉得她们很"软"
: : 比如卡位轻松就能挤开她们
: : 觉得她们很没有力气
: : 到后半段她们连球都接不到
: : (当你被贴身防守时
: : 要接球最起码要有力气挤开或是队友协助卡走防守者
: : 如果挤不开卡不走真的会连球都接不到)
: : 在这种情况下技术/战术已沦为无用
: : 所以基本上WNBA战SBL
: : 有点篮球知识就能知道篮球男女实在没什么可比性
: : 女生能不被虐杀就不错了
: : 2.环境
: : 台湾街篮虽多
: : 但水准普遍低
: : 我国小校队时就杀翻附近公园大人
: : 原因其实跟1有关
: : 其中一个很大的问题就是球风
: : 台湾公园球风超级软
: : 台湾街篮普遍0防守
: : 不成文规定是防守不可接触对方
: : 所谓防守只是手举起来做做样子罢了
: : 因为基本上各种摸毛卡位推挤全都会叫犯规
: : 但如果你基本动作扎实身体对抗性足够
: : 其实那种程度的摸毛推挤根本不影响进攻
: : 真正的防守其实是有含一定程度的推挤跟卡人外加偷打手
: : 但在台湾街篮你这么做就不必打了
: : 会一直被叫犯规
: : 会被嫌没球品
: : 这个我觉得影响很大
: : 因为会影响整个篮球环境
: : 习惯于这种环境打球的人
: : 都习惯0防守状态
: : 随便网络找两个影片就能看出球风的不同
: : 比如这个
: : https://www.youtube.com/watch?v=Z5iqcCjvnko
: : 这个防守很典型台湾的球风
: : 其实他防守以台湾街篮来说已经做得非常到位
: : 他其实都有跟上
: : 但太干净了
: : 直冲篮下时其实有跟到但没推没用手去卡他
: : 对方黑人一定觉得真舒适
: : 导致进攻不习惯被对手干扰
: : 防守不懂得如何有效规则内干扰对方
: : 作为对比看一下美国的
: : https://www.youtube.com/watch?v=h7ZdBHxI6xU
: : 你这看这个影片
: : 即使只是高中生
: : 很多防守者手伸的很出去
: : 不断侵犯你的空间
: : 你运球他会一直偷打你偷推你
: : 要进篮下会架住你
: : 尤其4:20那个
: : 但这样打在台湾大概没人要跟你打了
: : 这种球风跟对抗性会一点一点的累积在整个体系中
: : 这个才是主要差距
: : 基本上人种差距个人不认为有这么大
: : NBA白人也没少到哪里去
: : LIN即使是黄种人
: : 但之前体测结果LIN的体能在NBA也属上游了
: : 受伤前擅长切入的LIN也证明体能真的没比黑人差
: : 可见是环境练出来的差别
: 其实除了球风与对抗性
: 系统训练应该也是差距
: 台湾大部分的系队.校队
: 很喜欢"团队合作"和"体能"这两件事
: 前者就是所谓跑战术.重复练一些动作
: 但真的打模拟战时 这些战术全部都会跑掉
: 因为球员各别技巧根本不足
: 有时候你会发现台湾打球时 很少在场上沟通
: 稍微多话一点的都会被讨厌
: 我自己跟老外打是整场听他们鬼叫啦= =
: 那结论就是台湾球员的场上默契根本不足
: 这个默契是单纯打球该有的意识
: 不是说你跟你的队友的那个默契
: 另外关于体能
: 台湾很喜欢在跑很久的体能后才开始练球
: 我是不知道甲1.2是不是也这样
: 至少我的乙级.系队是这样
: 在美国
: 该重训体能的时间.练球的时间.5V5.3V3
: 这4个基本上是分开的
: 然而台湾就全部混在一起
: 到底跑完体能 剩下的体力拿来练球效果可以多好= =
小弟键盘篮球员报菜单供参考
(早上)
5点起床晨操
跑楼梯
附近大学操场6000
简单复合式
简单战术
宿舍洗澡吃早餐去~~
三片薯饼起司蛋吐司好吃 <3
(中午午睡完) (随机选择)
马克操
伏地挺身 开合跳叭啦叭啦的
跑篮
大小8字摸边 3球推传
四角
暖完身
体能 冲刺 折返 滑步
分队打全场
输球边线17
输几次跑几趟
收操
自由时间
(吃便当)
(晚上)
跑一些简单战术打打全场
推推传
滑滑步
明天早上又.....睡不饱啦QQ