最近有两场比赛要靠罚球故意不进，
碰框争取球权。
两次都失败，
看来准心瞄篮习惯了，
故意碰长篮板还不是很容易。
我想问的是，
如果是长人罚这种球，例如字母哥或抓猛，
是否可以用前冲的方式罚球。
我查规则，
罚球者碰框以后才可进罚球线内，
在半圆罚球区域内想用什么动作都可以。
如果字母哥，或是DH，或是抓猛这种长人，
是否可以用一步助跑前跳，
低出手弧度的方式罚球，
弹跳力好的选手，
持球前跳，出手点就在一半的距离了，
球砸到框时应该还没落地，
这样抢篮板就是三对三，
甚至罚球者的位置还比防守方好，
因为出手后，两侧才可进场。
虽然很费力，
不过对一般罚球不好的选手，
可能期望值更高。
请问有人这样罚吗？

这画面想起来有点好笑

姚明那球根本教科书XD

姚那球真的帅呆了 接到球也想都不用想就传鸭蛋那个是罚第一球才跑去跟龟讲XD