湖人球员罚球问题 华顿盼用冥想改善
湖人昨天对溜马创下难堪纪录，单场至少10次罚球的最糟命中率，对此总教练华顿（Luke Walton）也提出了他的解决之道，他认为可以借由冥想的方式，解决球员在罚球时心理障碍。
湖人整场比赛14罚只投进2球，刷新联盟单场过去所写下的17.6%命中率，以14.3%的惨澹准星写下史上最惨纪录。
“罚球是着重在心理层面，我们谈到了这个问题，我们很努力不要再让这样的情形再发生。”华顿认为这是可以透过冥想的方式改善，“我们在罚球出手前，要好好整理自己的思绪，让脑袋可以保持清晰。”
据了解，华顿每个月都回安排冥想课程，普迪康比（Andy Puddicombe）都会来为球员上课，进入15分钟的冥想课程，让球员进入放松的状态。
“我想透过普迪康比的课程指导，帮我们在罚球线上的心理状态更为放松，保持清晰的思路，不过冥想这件事情真的很难，我们得继续练习，希望能够年轻球员能够学会，都能够在场上好好运用。”华顿说。
华顿也明白并不是每个人都能接受冥想的方式，但他认为这会是解决球员问题的其中一个方式，希望球员能够看到冥想所带来的益处。
“一定不是所有人都能够接受，或是喜欢这个做法，但如果有几人可以接受，这样的话就可以了。”华顿表示，“心理状态就像是身体的肌肉一样，那是可以被训练，而且也需要被训练，特别是像现在社群媒体太过发达的情况下，我们每天都接收了许多的讯息，现在最重要的还是要让球员能够理解到，心理状态是可以透过训练，然后在场上拥有优势。”
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短评：
其实就是佛学里的静坐打坐
修身养性，安定性子。