之前网友提到想看关于 Paul George 骨折的文章,
但是其实那真的就是个意外,
落地的地方很差,脚在篮球架与地板中间所以无法移动缓冲;
身体往前往下的惯性又很大,
因此下肢角度不对一定会受伤。
不过我们还是加入了一些骨骼骨头的小知识,
写成比较完整的一篇。
除了骨折,也写到了为什么运动有助于维持骨质密度,
因为骨头对于压力、张力、肌肉都是很敏感的,
所以骨小梁会因为运动以更缜密的方式排列。
尤其重量训练对于骨头的生长更是有帮助!
文章连结:
https://painandtraining.blogspot.tw/2017/10/6-x-x-paul-george.html
除了祝各位大大连假愉快之外,
大家也可以带自己家中的长辈一起起出去运动唷!