※ 引述《aa08666 (Heaven)》之铭言：
: 大家晚安
: 今天小弟想和NBA总板的各位讨论谁的出手姿势最优美和省力
: 首先是优美
: 因为各个人主观喜好不同，在这我就提出两个标准：
: 1.协调感
: ：以出手时从手部到躯干的稳定度，看说会不会乱偏，整体看起来协不协调，有没有很僵
: 硬的动作出现。
: 2.与标准姿势相比
: ：有没有呈现三个90度，脚有没有站对等等。
可能中三比较前卫一点
觉得三个90度这种老掉牙的东西
其实没有什么意义
肩关节过于刻意反而影响投篮机制
腕关节你能弯过于90也算你厉害
若以标准来看
肘关节是普遍会有差异之处
下面提到有不错呈现的LBJ
手肘如同海上波浪有时高有时低
正是最好的说嘴写照
另外
不好意思 中三孤陋寡闻
想知道脚站对是什么意思?
: 过来则是省力
: 端看这个投篮动作的完成，有没有使用上不必要的力量。
: 其中我想有一个直观的比较方式可以使用，那就是看这位球员是使用一拍投篮(one motio
: n shot)还是二拍投篮(two motion shot)而定。
: 以小弟我找到的资料和亲身在球场上的体会，小弟会认为说one motion shot会比two mot
: ion shot还省上不少力，整体出手速度也快不少。
: 优美的部分，不管你喜不喜欢这个球星，我会觉得kobe和LBJ在这个项目是比较突出的。
: 首先是kobe，你看kobe投篮会觉得非常舒服，因为他带给人一种卓越的协调感，这种感觉
: 是在别的球星身上很难看到的，虽然有一些板友称之为虾子跳投，但平心而论kobe的投篮
: 非常具有美感。
: 过来是LBJ，虽然LBJ投篮上的协调没有像 kobe这么卓越，但也在水准之上，更重要的是
: ，LBJ不论是手部三个90度或者脚的站姿方面，都有相当不错的呈现。
想说尽量不要反詹 避免为酸而酸之诟病
但是他从出道到现在硬是被鸡蛋挑骨头的
就是他的投篮机制
顺带一提 投篮机制是什么
LBJ归咎一点是他体能太强大
就像MJ跳起来后哪有在管你什么90度脚有没有站对
所以当你没有这么好的条件时
要如何建立一个能提高命中率的出手动作
所以
标准是一回事
优美是一回事
省力又是另一回事
举凡棒球篮球网球高尔夫球
都有一共同点:(看似废话但其实超重点!)
身体保持平衡
手臂自然伸展
That's all
: 再来是省力
: 这个项目你毋庸置疑的会看到的名字Curry与Harden。
: 这两个都是蛮著名的one motion shot的代表人物
: 首先是Curry，你看他投三分球会有一种非常省力的错觉，你甚至怀疑他到底哪来的力气
: 能把球丢的这么远的?那称不算壮硕的手部肌肉，竟然可以把三分球投的这么轻松。当然
: ，不可否认Curry一定也有对投篮的力量做专项增强，实际上投篮的力量可能非常大，但
: 不可抹灭one motion shot的动作在帮助他投篮的重要性。
起初中三也觉得Curry投篮很省力
但仔细观察后发现事情不是憨人所想的那么简单
除了强大的核心以外
Curry不仅前臂肌前群发达
前臂肌后群的浅层也不遑多让
这怎么练的?
从小就不断的投篮
或者打手枪
: Harden部分与Curry有相似性，但他更多的不是远距离出手，而是在快速运球后所做的后
: 侧步投篮。完成后侧步需要的控制力其实并不小，而Harden在做完高速的脚步动作后，在
: 以省力的one motion shot完成投篮，使他的投篮稳定度能保持在高效率。
: 但综合以上优美和省力的两项标准后，小弟认为最符合这个答案的是
: —klay thompson
: k汤完美融合了标准的姿势和one motion shot的省力投篮方式，让他的投篮非常稳定且快
: 速，也让他用令人感到非常轻松写意的方式完成了三节60分和单节37分的表现。
: 希望跟大家讨论看看，谢谢。
: 欢迎有不同的意见
:
标准的话 中三也投Klay Thompson一票
优美的话 中三投Kobe一票
省力的话 Paul Pierce那个速度那个柔软应该可以一直投一直投一直投.......