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解密字母哥 4神一体 枪响绝杀尼克不手软
年仅22岁公鹿“字母哥”安德托昆波(Giannis Antetokounmpo)本季表现大跃进，成NBA新
世代最受瞩目球星，昨对战尼克不但交出27分、13篮板、4助攻、3阻攻和1抄截的全能数
据，更在枪响前投进致胜绝杀，率公鹿在客场105比104气走尼克。
来自希腊的安德托昆波因为身体条件太特殊，被媒体封为“希腊怪咖”(Greek Freak)，
美国知名运动网站ESPN.com也特别以科学方式，解析他的身体密码：
●身高 211 安德托昆波在场上主打小前锋，有时还帮忙控球，却拥有不输内线球员的
211公分身高，他比本季NBA球员平均的201.3公分高了快10公分，更可怕的是，2013年他
刚进NBA的时候只有203公分，这代表身高还在长！
http://i.imgur.com/ufT52kt.jpg
●臂展 221 NBA球员的臂展长度对于场上的火锅、抄截能力关系重大，一般人的身高和
臂展一样长，不过像姚明身高229公分，臂展却只有218公分，因此限制了他在NBA的发展
，而211公分高的安德托昆波臂展却有221公分，是他在场上防守优异的主因。
●手掌 30.5 手掌愈大的球员对篮球的掌控力愈好。手掌大小是指大姆指尖端到小指尖
端的距离，安德托昆波长30.5公分，远超过一般男性平均的18.8公分，也比詹姆士的23.5
公分大许多，甚至还优于以手大闻名的马刺雷纳德(Kawhi Leonard)的28.6公分。
●阿基里斯腱 34.3 公鹿运动科学部测量安德托昆波的阿基里斯腱长度达34.3公分，几
乎是一般成年男性的两倍，也让公鹿人员大叹：“从没看过有人的阿基里斯腱这么长！”
许多运动科学专家相信，阿基里斯腱愈长，愈能让篮球员的脚累积更多的弹跳能量，释放
时也更有效率。
【专家开讲】肌腱影响运动表现 弹性比长度更关键
一般来说，身高比较高的人，肌腱长度也会比较长，所以运动员的肌腱长度和运动表现其
实不能说是正相关，应该说是肌腱的弹性，因为肌腱在极度伸展后，若能比别人更快弹回
正常范围，才能再次驱动力量。
这样比喻好了，人体的肌肉就像汽车引擎，要如何把动力用最有效率的方式去输出，关键
在于传动轴，肌腱就类似传动轴；此外，身体在肌腱与肌肉连接处还有一块学名叫做本体
感受器的构造，这3者如果能完美结合，运动表现才能显著提升，而肌腱的弹性、肌肉力
量及本体感受器都能透过后天训练来强化。
举一个极端的例子，就像健美选手，肌肉很漂亮、很大块，意味着引擎很有力，但不一定
代表运动表现很突出，因为并没有针对肌腱的弹性去做训练。
运动员的臂展长度与手掌大小，对篮球运动来说当然会有影响，试想两个运动能力相同的
球员，在争抢球的当下，手臂较长、手掌较大的一方，就能比对手更早触碰到球。
【廖柏璋╱综合报导】
https://goo.gl/j2sE39
备注
https://youtu.be/sezii_uhBGY 昨日公鹿对尼克精华
虽不常看NBA，但感觉身体素质好像很猛