楼主:
qk123 (湖人目前2015薪资是0)
2016-12-04 13:20:27NBA 新人普遍都有对抗性不足的问题
即使是人肉坦克 LBJ
第一年的身材和后来也不一样
其他进来瘦竹竿再慢慢变壮的更不用说
KD、希腊 KD...等
我有一个疑问
这些人都是早早就决定要打 NBA
而且像 Ingram 乐透区大热门
没有担心选不上的问题
换句话说
他们早就知道自己在19岁(或20、21..)会进 NBA 打球
那为何一进来身材都会有对抗性不足的问题?
难道 NCAA 和高中不作重训吗
怎么可能
如果是我
我知道19岁要打 NBA
我不早早在高中就先把身体练起来了
为啥会有这种对抗性不足的问题呢???
我倒是觉得应该要练"无球打法" 听起来是个负面的词但是每个新秀进来都说没球没手感 这样很难混出头不是每个人都能像KD Lebron第一年投到顺投到爽的
你没有女朋友 为什么不交ㄧ个呢你没有女朋友 为什么不交ㄧ个呢
先嘘某几楼重训长不高 再嘘原po把重训想的简单了不是没练 是重训讲究volume 跟打怪练功一样 练得久volume叠起来就是比较壮 如果１５岁开始练 练到要进联盟的年纪差不多２０岁 才５年不可能壮到哪去 除非像hollywood明星或是wwe选手身材是用类固醇叠的 自然练就是日积月累才能有效果
你从10岁开始练，对抗性可能没他们刚进nba的一半强
而且健身界有种理论 增肌减脂分开做会更有效率 篮球这种跑动为主的运动燃脂比例绝对比较大 而LBJ他们利用休赛期快速增重也是建立在有专业团队规划与财力的基础下才办的到 学生有能力一天吃6、7餐不盐不油份量又够的健康餐吗QQ对练壮来说饮食真的是门学问 我也还搞不懂 有兴趣可以去了解一下
你都要上大学为何国高中不好好唸书 在爬版发废文 ？
作者: laker1993032 2016-12-04 14:35:00
你以为乱练喔 87 光练壮没教练会不协调这都不懂？你妈知道你不唸书在发废文吗
协调性>增重加上IG突然抽高加上体质不同 这样有回答到?
为何其它人不行？ 这句跟你妈问你考试怎么考不好有87%像
因为不是最重要的阿都有人运球投篮进NBA才开始练了，增重算啥