Ingram：讨厌伤病发生在Simmons身上
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虎扑体育10月2日讯 据《洛杉矶每日新闻报》记者Mark Medina报导，
日前，费城76人队新秀前锋Ben Simmons被诊断出右脚第五蹠骨骨折。
对他本人而言，受伤是一个令人痛苦的打击；而对76人队来说，他们也
再一次遭受到了心灵上的重创，球队将在一段时间内失去他们今年的状
元秀。
洛杉矶湖人队前锋、今年的榜眼秀Brandon Ingram也向Simmons表达了
自己的慰问和支持。同时，Simmons的这次受伤也解释了为什么Ingram
和湖人队要确保他逐步地增长体重。
据报导，在离开路易斯安那州立大学之后，Simmons的体重增加了33磅
(约15公斤) 。Michael Jordan和Kobe Bryant的前任个人训练师Tim
Grover认为，这样突然的增重可能是导致Simmons受伤的原因。他在自
己的社交媒体上写道：“为了 (不影响) 移动能力，运动员不能一下子
增加太多体重。”
“我知道这将是一个过程，”在当地时间周六Robertson Gymnasium的
训练结束之后，Ingram说道，“我不会过快地增加自己的体重，我知道
我需要花很多年的时间来让我的身体慢慢成长起来。”
湖人队主帅Luke Walton已经尽可能地将训练间隔的休息时间最小化，
“这样他们的身体就不会冷却得太快。”湖人队的训练人员也一直在强
调适当的拉伸和恢复性训练。但Walton也承认“伤病是体育的一部分，
它总是会发生的”。
但至少，Ingram可以以一种不同的方式来增加自己的体重。
在官方资料中，Ingram身高2.06米，体重86公斤。但据报导，在夏季联
赛之后，Ingram的真实体重已经达到了195到200磅 (约88.45到90.72公
斤) ，并且增加的全是肌肉。现在，他已经停止为了增重而摄入大量的
卡路里。相反，Ingram表示，他已经决定维持现在这样的体重进入
2016-17赛季。
湖人队对Ingram能否成功经受住NBA82场比赛的考验非常担心，这也解
释了Walton准备将他放在替补席上的原因。但同时，在当地时间周五和
周六的训练中，Ingram与球队大前锋Julius Randle的激烈对抗也给湖
人队留下了非常深刻的印象。
在周五训练的一对一比赛中，Ingram凭借他2.06米的身高和86公斤的官
方体重，成功抗住了Randle如野兽般的力量，并且在他头上完成得分。
比赛之后Ingram表示：“他大概比我重了快60磅 (约27公斤) ，但我认
为我坚持住了。”
尽管Randle最终赢得了这场一对一比赛，但他也承认Ingram“非常具有
竞争力”。
“他在场上坚持住了，”Walton在谈到Ingram时表示，“我不是很担心
他的体重，我更关心他在NBA的比赛中是如何提升和进步的，况且他比
他看起来要强壮多了。”
Ingram在防守端的多面性，以及稳定的外线投篮和积极的比赛态度，都
给湖人队留下了深刻的印象。
“以我的比赛风格，你完全不用担心我是否足够强壮。我会和比我矮小
的人对抗，也会和比我强壮的人对抗，所以我会尝试去更多地利用自己
的身体优势，”Ingram说道，“从小到大我都是在和比我强壮的人打球
，所以这并没有什么不同。遇上高大的对手并不会让我感到害怕，反而
会驱使去和他们进行对抗。”
Ingram也向另一位高顺位新秀Simmons表达了自己的支持。
“我讨厌在他身上发生的事情，脚伤是你永远都不希望有的伤
病，”Ingram在谈到Simmons时说道，“我会为他祈祷，他是一个好人
，也是一名出色的球员，我希望他能早日康复。”
(编辑：慕青衣)
心得：
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