[新闻] 保持健康动作美 柯瑞优势

楼主: StarTouching (抚星)   2015-06-07 23:30:34
http://sports.ltn.com.tw/news/paper/887070
〔记者林岳甫/综合报导〕2012年柯瑞仅出赛26场,脚踝伤势一直伴随着他,更间接影响
他的身价,本季年薪1060万美元(约3亿2000万台币)在NBA薪资连前50名都排不进去,如
今他已是例行赛MVP、率领球队直闯冠军战,原本“玻璃人”柯瑞到底怎么办到的。
据ESPN报导,柯瑞能健康出赛,归功于勇士运动竞技部门的莱尔斯(Keke Lyles),他专
长是伤势预防、开发身体潜能,过去柯瑞被认为脚踝不够强壮,才会导致伤势不断,但莱
尔斯独排众议,指柯瑞需要的是增强臀部与臀大肌力量,就可使脚踝健康。
瑜伽勇士3动作 驾轻就熟
莱尔斯曾要求柯瑞做一项简单瑜伽动作,单脚站立后,身体慢慢往前倾,另一只脚悬空尽
可能往后伸展,并将两手臂打开,类似波音747飞机造型(类似瑜伽勇士3的动作),莱尔
斯表示柯瑞刚开始容易左右摇晃,现在做起来相当轻松。
甩伤势噩梦 带队重返光荣
柯瑞现在具备出色平衡感与力量,在场上能够做出令人惊讶的动作,冠军赛首战柯瑞单打
詹姆斯,运球过程中先做了一个转身假动作晃开詹姆斯,利用右脚为轴心脚转回并出手命
中助勇士反超,这动作依靠历经两次手术的右脚踝作为支撑,柯瑞已将过去的伤势噩梦抛
到脑后,准备带领勇士重返光荣。
作者: tsunghsu0404   2015-06-07 23:34:00
美国南烈-王牌杀手等你呦!
作者: LAKobeBryant (Forever Superstar)   2015-06-07 23:41:00
澳洲南烈吧
作者: TheProfessor   2015-06-08 05:19:00
COOL大 没有什么进步神速 只是加强所需部位肌力强度就能做出好的动作 肌力跟左手一样都是辅助 没有是不行的
作者: hhaappyy1112 (K)   2015-06-08 07:23:00
Rose也应该要来练练

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