[专栏] 开季大惊奇 - MKG 的跳投

楼主: HardER (PL.Chiang)   2014-11-19 21:30:44
网页版本:http://goo.gl/FRQLSb,搭配图表更好读
一切都从这张惊人的照片开始。
http://goo.gl/FlzOiA
2012 年,创下 7 胜 59 败史上最低胜率的山猫队(封馆球季),很悲情的“只”抽到乐
透第二顺位,与当年不二的状元人选 Anthony Davis 擦身而过,最后在一群当时所谓“
B 段班”的同学里,选择了 Davis 肯塔基的大学队友 Michael Kidd-Gilchrist。
选秀会前,MKG 被誉为新一代的 Gerald Wallace 或 Andre Igudala。同样拥有优秀的身
高臂展,不错的爆发力、敏捷性,以及不差的协防意识,MKG 的确拥有追上这些前辈的地
图级防守能力。然而这恐怖的跳投动作,让 MKG 在场上的进攻威胁性大减,教练也不得
不在比赛关门时刻把 MKG 藏在板凳上。
MKG 2012 试训影片
https://www.youtube.com/watch?v=-0U9qRFbldw
从这段试训影片可以看得出来,MKG 的投篮机制有很大的问题。一来是下半身不够稳定,
习惯有后仰的动作,二来就是手部这先往内收,再把球“推出去”的奇怪投篮姿势。
有道是,只要投得进,什么姿势都是好姿势。然而 MKG 的投篮在进入 NBA 面对更快速、
高大的对手,为了更快的把球投出去,MKG 把球往内收的幅度变得更大,也造就了文章开
头那张惊世骇俗的投篮照片。
幸运的是,MKG 在进入联盟的这一年,也是山猫准备结束摆烂好好培养年轻球员的开始。
在经历表现平平的新人年与教练 Mike Dunlap 的摧残之后,山猫在 13 - 14 年组了一个
阵容坚强的教练团队。而传奇射手 Mark Price 也在这个时候加入山猫,除了协助
Kemba Walker 认知挡拆的选择与判断外,另一项重点工作就是改善 MKG 的跳投姿势。
http://goo.gl/KWWhgY
Price:“再弯就把你手折断”(设计对白)
Mark Price 的加盟也让媒体与球迷大感兴奋,大家都在期待一个会跳投的 MKG 出现在
13 - 14 球季的赛场上。但一年过去,MKG 投篮的数据与命中率仍然十分难看,投篮的
信心似乎也越来越低。
2012-13(左)/2013-14(右)
http://goo.gl/jHgbxq - 前两季投篮分布
从这两年的投篮热区分布图来看,Al Jefferson 的加盟,不但没有让 MKG 有更舒服的外
线出手空间(命中率没有明显提升),在禁区外出手的比例甚至也有所下降(外线出手信
心不足)。
打了一整年,Mark Price 的出现并没有像下面这部影片呈现的,投篮更顺畅的改变,虽
然“他还年轻”是主播球评时常挂在嘴上的评论,但“会不会永远改变不了”的声音也悄
悄的在球迷心中浮现。
https://www.youtube.com/watch?v=EvpurjSWqZI
对于 MKG 的成长曲线,球迷带着忐忑不安的心情进入 2014-15 球季,不过就在加入教练
团的第二年,Mark Price 终于让我们见识到他改变跳投的神奇魔法。
影片为 MKG 在开季前的练球,展现出更顺畅的练投水准。
https://www.youtube.com/watch?v=lMHd55CKLEQ
看完这段影片,当然是一股兴奋,不过更让球迷与球评惊艳的是,MKG 甚至成功把修正后
的投篮直接快速的无痛转移到实战上。
https://www.youtube.com/watch?v=p39Wnr8xdVY
对于 MKG 的改变,连总教练 Steve Clifford 都感到惊讶。
“在这一年 Mark 跟他的苦练之下,我从来没有见过任何人的投篮机制,改变的像他一样
彻底。”
https://www.youtube.com/watch?v=BOXqFv-o03k
对于剧烈改变的成果,MKG 也感到满意,边笑边说道:
“即使一开始感觉不到改变,但我相信这段训练的历程。我从四月就开始修正手部动作,
而现在我的感觉不错。”
http://goo.gl/dVMdgr
Mark Price 尝试解释这段神奇的过程。
“我告诉管理阶层很多次,这会是一个需要时间的历程。”
针对 MKG 的投篮动作,在 13-14 年加入教练团后,Price 没有太多的时间去修正手部姿
势,而是选择先调整 MKG 起跳后的平衡问题。
“对于跳投而言,身体与腿部的平衡比手部姿势的影响大很多。”
“我知道他会有一个关键的暑假,我对他有很大的信心。我们从五月开始真正的破坏一些
习惯。他聆听、他尝试,而更重要的是他维持住该有的动作,而不是让习惯慢慢跑回来。

[惊奇数据] - 3-10呎、10-16呎、16呎以上命中率:.313->.667、.154->.600、
.308->.571
http://goo.gl/cje1N0 - 本季投篮分布
虽然只有本季六场比赛的超小样本,但比赛中 MKG 已经做出暑假前球迷完全不敢想像能
够看到的跳投动作。除了空档跳投之外,MKG 甚至不乏后撤步跳投、换手运球带一步跳投
、试探步后跳投的动作。不但球投得进,也展现了无比自信。
MKG 跳投动作的恐怖与进步,就像开头那张照片一样,It`s for Real。
注:即使没有像 Gerald Wallce “橡胶人”般的身体素质,MKG 的拼命风格到跟球队前
辈非常类似,但也因此本季已经因为肋骨撞伤休过两场,目前又因为脚步应力性反应休战
中(骨头开始脆弱,应力性骨折的前一个阶段),仍然归期未定...。
作者: ridewithwind (Rider)   2014-11-19 23:12:00
好文!!!!!

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