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LeBron分享减肥食谱 连67天饮食控制成功减重
2014-09-24By lolNBA新闻来源：网易体育
众所皆知，LeBron James在今夏加盟骑士后就开始拼命减重，并且十分成功。如今他的体
型已经与上赛季判若两人，或许这会让他在新赛季打出新的高峰。
而他在接受采访时也透露了自己减肥的辛苦，称：“已经连续67天了，我从不吃糖，不吃
奶制品，不吃任何碳水化合物。平时只吃一些肉类，像鱼肉。还有蔬菜和水果。”
LeBron在自己的社群网站上也经常分享减肥餐，如何吃得饱，保证训练所需的营养，还要
减重绝对是门学问。LeBron曾发过一大盘鸡肉沙拉的照片，里面含有芒果、草莓和绿叶菜
，鸡肉的做法也很简单，绝对不能经过油炸，而是烤箱烤熟。
他也不能吃甜点，只有把拌黄瓜当做小点心。在他跟家人去希腊度假的时候，他就曾发图
抱怨自己不能吃好吃的点心，面前摆着一盘做成国王王冠形状的巧克力甜点，他写道：“
我不能吃！！哼！！！”
而减肥成功后的他则发了一张自己穿着灰色西装的图片，身材十分瘦削，已经属于“穿衣
显瘦，脱衣有肉”的类型，而他也很欣慰地写道：“克服了各种艰辛和考验，在你独自思
索的时候你会发现自己的影子会一直支持你！”