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现在的NBA，和早年的防守最大的区别在于，团队防守允许联防，而单兵防守
则取消了hand-check，也就是现在的规则规定，进攻球员在进入禁区之前防
守队员不能对其进行手部接触，防守的身体接触借此大大降低。
允许联防让之前大家心照不宣的联防成为可能。实际上80，90年代，底特律，
犹他，尼克斯，都经常使用联防，尤其是在面对乔丹的时候。而那个时候没有
防守3秒，严格来说联防的威力还有下降。但是规则的允许让联防成为了一向
限制对手明星球员的工具，相比之前，最大的影响就是允许直接包夹无球队员。
虽然同样可以包夹外线球员，但是拉空篮下造成的空挡限制了这样做的效率。
相反内线球员大受影响，要球的难度直线上升，而且得球之后就要直接面对数
人的包夹，让内线巨人的能力大大减弱，联盟从此开始流行中投和三分内线。
相比联防，hand-check的取消不那么引人瞩目，但是他的影响仍然非常深远。
早年的比赛，hand-check规则让防守者可以利用前臂限制进攻者的移动，让
防守者可以更多而利用自己的身体，从而限制外线球员的速度，并且让较慢的
防守者更容易的防守较快的对位球员。同时，hand-check规则明显的减少了
进攻方的空间，让很多需要空间的技术（例如corssover），会因为下球难度
加大而难以实施。此外，hand-check的另外一个重要作用则是他会极大的
加大球员向防守者手臂一侧进攻的难度，使防守者很容易的把进攻球员
引向一个方向，从而使协防球员更好的发挥作用。