※ 引述《AHuuu (阿虎)》之铭言：
: 之前看到LBJ、Melo、老大、草莓兽去跟欧拉学梦幻步的影片
: 其实欧拉教的就只是卡位要球、转身、下球、收球、投篮这几种基本动作
: 这些动作我以前的高中校队平常都在练了
: 不相信都已经打到NBA的人不会这种基本动作
: 连我自己在外面打33或系篮都用过上百遍了
: 他们去跟欧拉学大概是暑假没事做或是增加话题性
: 不然就是提升信心用的
: 有人会说，LBJ、Melo、Kobe学完好像真的有进步阿，除了Howard
: 应该不能说是进步，只能说他们去上完课更敢用这种方式打，
: 增加低位打法的次数，这就跟小明本来英文就很强
: 后来花钱再去外面上英文课，虽然没学到什么，
: 但是会更敢开口说英文一样的道理
: 他们四个人在低位单打的情况也都不同
: LBJ，他的身体素质可以打到大前去，背框硬鲁进去吃其他相同位置的小前
: 本来就非常容易
: Melo，他的屁股撞击从以前就是他的绝招之一，加上他的转身又相当快
: 还有快速的跳投，守的人除了靠在他背上就已经很吃力了，
: 还要想Melo下一步可能会转，或后退一步跳投，他就算挤到篮下放枪自己也能
: 抢篮板再投第二次
: Kobe，老大的身体协调性和动作帅气度号称联盟第一，欧拉教Kobe的那段影片
: 他展现出与其他3个人不同的流畅感，其实Kobe不是低位天才
: 而是正如我一开始讲的，这种基本动作本来就很容易接触到
: 老大不可能才在影片那时候第一次练这种低位动作
: 凭老大苦练的习惯，低位单打的动作一定从国小就每天练1000次以上
: 然后功课没写隔天被老师罚站，坐他旁边的小女生还会觉得他很屌很帅
: 最后老大又能约出来XX
: 至于Howard，不会外线就算了，连稳稳的罚球都会烙赛
: 所以守他的人不必担心跳投
: 加上他在C的位置又比人小一号
: 对方手举起来就已经达成干扰效果了，
: 以前他还能靠体能面框硬打硬扣
: 现在没体能+伤+身材劣势+迟缓的转身+不准的外线+一被包夹就喷球
: 怎么打？
: 他算是颇壮的，加上他有不错的火锅能力
: 我觉得他去当苦工帮人卡位掩护打挡拆，抢抢篮板，或做进攻犯规
: 必要的时候煽颗火锅增加士气
: 应该能闯出一片天
完全不一样
你根本不懂为什么有些教练大家抢著请 有些教练只能去国中小教教体育课
人体工学是个奇妙的东西 我在大学以前也常打篮球、排球、台球、保龄球
面对的人最强到强恕中学校队 只能体悟到一些利用身体的角度厚度卡位的技巧
直到我大学遇到了一个老师 但是他不是教篮球的 不过...他让我知道运动的神奇之处!
在他门下五年 毕业后已经变成看所有运动都在找缺点的程度了 囧RZ
不要来呛我这么厉害怎么不当运动员 我天生身体就比较差 而且运动只是兴趣
老师也说过我跟他一样 是属于教练型的 所以他也很放心让我带学弟妹练习
扯太远了
先给大家一个很多人看过的影片 乔丹46岁的后仰动作
http://www.youtube.com/watch?v=dkrja3wLxIY
看了这影片真的只有佩服MJ的心情而已 板上卧虎藏龙 应该不少人看出来MJ使用的技巧
但是我想问原PO你练这么久知道MJ用什么技巧吗?
这个被防守员贴身的后仰跳投 直接拔起来是不行的 MJ使用了三种细微技巧
第一 背框时用背部去顶防守员的手 很多人会以为这个动作是在清开空间
去公园打也很多人这样做= = 但是认真思考一下 你觉得靠这样顶得开防守员吗?
这个动作主要是用来把身体压紧对方→探测对方的重心
如果防守员被欺骗 进而用手顶回去 那么等于把身体重心往后下方压 就跟不上后仰跳投了
觉得很夸张吼!!但是这是事实
第二 用眼睛观察防守员的脚的位置
大家可以看看MJ在翻身后仰之前 一定是看到防守员的一只脚后退(或停留在空中)才发动
第三 这真的是NBA球星才做得到 MJ在翻身后还有时间观察对方是否跟不上来
如果对方跟得上 他还会切换成假动作
嘴砲完一球了(一定很多人觉得我在唬烂) 现在说说原PO说的基本功
我跟一些打篮球的朋友都会开玩笑 其实我们的技巧跟国中生差不多
因为只要看书就学得会啊 运球 卡位 上篮 传球...
这是我们自嘲的话
不过原PO啊 你高中校队练这些"基本功"体育课本就有教了捏!
而我觉得NBA球星(其实国际级运动员都算)的基本功 有幸知道几种 更有幸在这边班门弄斧
这边择一种我认为最重要的基本功