林书豪跳投不准 问题出在哪里？
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【特约作家朱子】
整个夏天林书豪都在专注练习跳投，他不再跳那么高出手，也不在跳投时身体处于最高点
出手，林书豪跳投做出最大的改变与修正是：节奏，他让自己可以更轻松、自然、舒适的
跳投，找到轻松跳投的节奏和平衡点。
这一切调整都很棒，也有助于他改善投篮稳定性和命中率，但林书豪的跳投，究竟哪里有
问题？
纽约“林来疯”时代，林书豪的三分球命中率是3成2，以控球后卫来说，这是不及格的成
绩。
休士顿火箭时代，林书豪整季下来三分球命中率是3成39，就以NBA先发控球的标准来说，
还是差强人意，不能说完全不及格，但稳定性确有再提升的必要。
林书豪的跳投命中率不高，稳定性不佳，问题究竟在哪里，许多人都很好奇。
我并不认为林书豪的跳投姿势、出手有问题，林书豪决定调整出手节奏和起跳出手节奏，
那很OK，这是一种调整和进化，但影响林书豪跳投稳定性和命中率的真正原因，我认为更
大关键是：习惯和信心。
先谈习惯
林书豪从高中开始就是一条龙，他打控球，是全队第一持球员，是攻势发动者兼组织者，
也是全队球权最大掌控者。哈佛大学从大二开始，他也是球权掌者，他不但负责组织进攻
，自己也是第一或第二攻击点，林书豪不但掌握第一球权，也是球队进攻节奏、战术的主
导核心。
林书豪习惯手上有球，这是他打球的节奏和惯性，有很多篮球员都这样，手上没球，他就
不太会打，投篮也变得不准。当球不在他手上时，他不是在一旁观望、看着队友，就是失
去自己的打球节奏，一旦球回到手上，也不容易找到投篮准头和习惯节奏。
这不只是林书豪的个人问题，所有打篮球的人，一半以上可能都曾经面临这种困境和节奏
问题。在NBA，林书豪必须适应两大球星级队友哈登和哈沃德，甚至得适应贝佛利、帕森
斯和布鲁克斯的持球节奏和打法，如何在无球状况下打球，找到自己最舒服节奏出手，学
会更多空手跑动和搭配，这才是林书豪更需要调整的重点。
其次是信心
每个球员投篮都需要足够的自信，当空档来了，当球转移到你手中，你必须果决出手，相
信自己的投篮能力，命中率自然会提升，信心和稳定性也会增加。
这也是一种出手的节奏和惯性，把握时机果决跳投，相信自己的投篮能力，林书豪上个赛
季应该已经强烈感受到必须提升自己的跳投信心，这才是他改善投篮和外线稳定性的关键
。
至于跳投姿势和出手点的节奏时机，我认为反倒不是那么重要，只要掌握出手节奏和信心
，一切自然容易进入状况。
林书豪的跳投没有问题，今年球季他在火箭面临更大的问题和挑战可能是：球权更少、战
术地位更边缘化、外线出手机会增加，如何调整好自己的定位与角色，带着自信果决出手
，这才是林书豪正常演出的关键。