当时16岁的时后，前十字韧带断裂
我记得当初要受伤之前，已经打得很累了
也说好打最后一场，结果一个大垫步，下去的那一下
我就听到"啪"一声，超大声，就是什么东西断掉的声音，
下一秒我就躺在球场起都起不来，接下来就是救护车把
我送到医院...看了和平跟台大都诊断为前十字韧带"断裂"
后来就决定去开刀了，开完刀的时候非常不舒服
膝盖一直肿胀，肿到你很紧很涨很不舒服，又挂了一次急诊
我想大家看NBA板应该很常看到球星膝盖不舒服抽积水的新闻
当时也是做了这个动作才纾缓肿胀的不适感...
术后两个月，终于可以脱离固定架自己走路，医生说我复原速度
很快，可能是年轻，大概四个月我已经开始慢跑，半年我就开始
打球，但是没有很激烈~就小跑步小跳跃，只是打完每次膝盖都
会肿胀，休息一两天没有运动就消除，大约10个月我已经恢复
到正常打球，后遗症我想就是爆发力变弱，跳跃力我觉得还好，
虽然有衰退，但是不会太明显，影响最大就是第一步的爆发力
以及连续跳跃的能力，以前可能可以全力跳连续3~5次去争抢篮板球
开过ACL之后，我跳完第一下全力之后再来就跳不高了
可能跟膝盖的稳定度有关系，还有我之后打球也很少用垫步这个动作了
这个动作虽然好用，但是全力冲刺的急停整个负担都在膝盖
我再也不敢像以前没受伤的时候用大垫步了...
希望大家保养好自己的膝盖，别让他负荷太重
现在天气变天，我的膝盖都会酸酸的...而且要常常热敷才会减缓这种酸痛感
希望我老年不会有风湿...