跟腱断裂和ACL 断裂 都很严重，当然对运动力强的运动员来说
以功能性来讲，根腱包含固定脚掌和使力量传递至脚掌的功能
也就是爆发力，起步、跳跃等等都需要用到跟腱，
若根腱断裂，除非以后不想走路跑步，一定要开刀修补
而ＡＣＬ断裂，我去年底断过，比较可以做经验分享
ＡＣＬ 就是稳固膝关节的最主要韧带之一
那时候断的感觉就像膝盖被劈到，因为我是落地时受伤
膝盖往后折
骨头（股骨）也有骨折现象，ＭＲＩ照影能看出来
总之就是痛，但神奇的是半月板没事，
ＡＣＬ 断裂那三天比较难走路，
后三个礼拜到一个月脚能慢慢伸直，
但， 膝盖往后压时， 很不稳，
后来去健身房锻炼，每两天练
约一个月力量回至７成
当然还不敢跳，
曾经我试着从地板跳至床上
跳起来膝盖伸直时痛得半死，而且膝盖松的感觉很明显，
自从那一跳后
我决定要去开刀，原因就是我想重回篮球场
断过的人应该都能感觉不能全力跳，因为全力跳膝盖一定会伸直阿！
现在是开刀两个月半，我可以跑步了，虽然角度还没全开（还剩１０度）
因为有开刀前的辛苦锻炼，术后肌肉没有萎缩很多，最多差２．５公分
较辛苦的就是术后一个月当站立时血会往下冲，很像在充电，当然会痛囉
ＡＣＬ 的复健至少一年（看看ＲＯＳＥ哥复元得不错，差在敢不敢上场）
一般人建议要一年半。
另外一点是ＡＣＬ附近没有血管经过，根腱附近有血管
术后根腱应能复原较快，不过最重要的差异还是复健了
复健能决定以后是否能跑能跳，
相信以ＫＯＢＥ的体质来说一定很快！ 祝福ＢＬＡＣＫ ＭＡＭＢＡ！