Re: [讨论] 到底怎么样才算是有在健身？ hunter72762 PTT批踢踢实业坊

Re: [讨论] 到底怎么样才算是有在健身？

楼主: hunter72762 (阿帕契) 2022-01-28 19:10:08

跟大家道歉，刚刚用app更新文章
没想到把推文更新到不见了
不好意思，请原谅小弟重发 m(_ _)m
这边回答刚刚乡民提出的问题
饮食：
自己饮食大概会抓一下，大部分都乱吃啦
建议询问版上的真巨巨
体脂：
今天量了一下体脂很高，真肥宅无误
https://i.imgur.com/iaXBrGg.jpg
因为自己有在练其它武术运动，所以自己保持在这个体重量级
另外有去上怪兽课程，希望把三项再往上冲
https://i.imgur.com/H1rlcUL.jpg
https://i.imgur.com/cEUPLrf.jpg
https://i.imgur.com/ft9yem7.jpg
原文章：
自己是矮胖型(165/88)在健身，不敢说自己多巨
以下是自己的经验
穿衣服穿到陌生人来问你
“是不是健身教练？”或是“你当兵是不是海陆？”
或是男森友人时不时把你手臂当沙包打
跟女森聊天，眼神焦点时不时往你身上飘(手臂/肩膀/胸)
有时会趁机都吃你豆腐(手摸肩/摸手臂)
指的是平常不会有这种举动，突然会拍摸一下三角或三头
更或者是搭公共汽车搭捷运，即便人满为患
你旁边的座位一直空着没人来坐
而一般看到精壮路人，也是看他正面的肩膀手臂
或是衣服后面上背斜方线条可略知一二
大概是这样啦～

作者: Justapig (就只是一只猪我心领了，) 2022-01-28 19:28:00

肉壮巨巨

作者: weiike (绿岛人) 2022-01-28 19:32:00

熊

作者: l81311i 2022-01-28 19:39:00

肚子没凸出来的话我觉得不减脂也没关系

作者: FarkU (Bipolar Disorder) 2022-01-28 19:41:00

27.2纯正肥宅

作者: ccufcc (皮卡波) 2022-01-28 19:46:00

背好壮

作者: dakkk (我是牛我反刍) 2022-01-28 19:47:00

这样有27%喔感觉在24左右可能你缩肚子缩的蛮用力的

作者: cnns (HY) 2022-01-28 19:49:00

这个肉量看起来不只36.8kg*36.7

作者: dakkk (我是牛我反刍) 2022-01-28 19:50:00

可能腿肉量不够一般这种上围腿大概要10kg以上

作者: ezdoesit (你的声音) 2022-01-28 19:52:00

哇，脱了！有脱有推。这种腰很赞！好摸又好抱。

作者: ohmyg0d (新生活运动开始) 2022-01-28 19:56:00

请问一下你有用力缩肚子还是放松的状态啊？感觉我身材比例还有体脂肪跟你相近但是我肚子超大颗

作者: Taiwannapa1 (喇叭) 2022-01-28 20:03:00

好粗吃你一拳应该就掰了

作者: Tiiiiing (Ting) 2022-01-28 20:08:00

其实体脂拉起来肌肉不用太高也可以看起来很壮连锁教练都用这套养菜鸟教练

作者: ck6fuz516 (不是一就是二) 2022-01-28 20:09:00

这个手臂也太帅了吧,大概几吋?

作者: rupg4vupskin (阿罗) 2022-01-28 20:10:00

好奇什么武术这身高会要在这量级啊一般不是都希望瘦一点拿臂展优势吗

作者: halulu (I'll be there.) 2022-01-28 20:14:00

多穿点挖背

作者: eggimage (目前没有名片) 2022-10-26 08:05:00

= = 建议千万别这样做..上次有人这样结果占用一个插座..

作者: WhatCanIDo (()) 2022-10-26 08:07:00

楼上..然后呢@@

作者: eggimage (目前没有名片) 2022-10-26 08:08:00

就少一个插座用很不方便..

作者: GOPOL (尽心尽力莫忘初衷) 2022-01-28 20:32:00

健力肥宅! 这个身材遇到行车纠纷对方看到就先缩一半了

作者: MiniCaT20 (宝宝) 2022-01-28 20:38:00

这身材很可以！！！

作者: sumarai (Pawn) 2022-01-28 20:53:00

熊巨，很有市场

作者: ryo923 (Tzecheng) 2022-01-28 20:55:00

猛

作者: aggressorX (阿冲) 2022-01-28 21:01:00

自己喜欢比较重要

作者: lascivious (欧桑!) 2022-01-28 21:02:00

https://i.imgur.com/ww42cnD.jpg

作者: drinkmywater (爱喝水的学生) 2022-01-28 21:05:00

好壮欧被你撞到应该跟被车撞到一样恐怖

作者: TheoEpstein (Cubs) 2022-01-28 21:08:00

这手臂(赞)

作者: a2005uuu (走路花) 2022-01-28 21:29:00

这身材在甲甲圈会很受欢迎

作者: rick6304 (rick) 2022-01-28 21:34:00

感觉有留络腮胡

作者: heyyoha (帅气风神) 2022-01-28 21:35:00

巨到不行 respect

作者: orientwatch (东方表) 2022-01-28 21:43:00

遇到纠纷对方会跟你好好说话的体格，这个厉害

作者: yoho (竹密何妨流水过) 2022-01-28 21:47:00

巨！！

作者: ayue (荔枝) 2022-01-28 22:10:00

很棒的身材，推

作者: OdinSword (OdinSword) 2022-01-28 22:14:00

真的旁边完全没人坐

作者: high949 2022-01-28 22:16:00

直接用身材平息纠纷

作者: Asucks (我的老婆是超人) 2022-01-28 22:36:00

你超壮，赞

作者: Playorange (Playorange1117) 2022-01-28 22:40:00

粗

作者: archaeologis (hi~~~~^^) 2022-01-28 22:54:00

微肉微巨很赞

作者: morgankhs (豪哥) 2022-01-28 23:05:00

真的巨猛

作者: seanidiot (idiot) 2022-01-28 23:10:00

那个背很猛啊

作者: Wall62 2022-01-28 23:11:00

肉壮巨巨

作者: patty0702 (patty) 2022-01-28 23:28:00

好巨!

作者: t81511270 (justlikeING) 2022-01-28 23:29:00

好粗!

作者: wen12305 (偏乡替代役) 2022-01-29 00:08:00

机器不太准，这肉量目测应该有38以上

作者: kosoj6 (不是宅男) 2022-01-29 00:12:00

我体重差不多肉量40 为啥完全没有壮的感觉

作者: foxs9 (moon river) 2022-01-29 00:21:00

粗

作者: wccw010034 (毙蚊祖师) 2022-01-29 01:14:00

165这样肌肉量满高

作者: jayin07 ( ⊙o⊙) 2022-01-29 02:33:00

干，行车纠纷吵起架来真的比较有底气，我有经验

作者: sdfghjlK (登登登登) 2022-01-29 07:11:00

好壮！

作者: piggywoody (爱的猪大哥) 2022-01-29 07:42:00

减点体脂敏捷度会更高，对练格斗有帮助

作者: hibao100 (hibaohibao) 2022-01-29 07:55:00

真好看

作者: EulerFormula (Euler) 2022-01-29 08:36:00

巨

作者: aa7520tw (赖冠) 2022-01-29 09:08:00

除了身高外，这身材没有能挑惕的地方了

作者: fpig (该过健康的生活！！) 2022-01-29 10:45:00

我也165/88，体脂大概29，视觉上比原po胖些

作者: flightleaf (Linos) 2022-01-29 10:48:00

原po感觉很好抱，喜欢-////-

作者: funfundragon (手手把拔) 2022-01-29 11:52:00

https://i.imgur.com/IKyg4tL.jpg

作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2022-01-29 12:56:00

https://i.imgur.com/JxqlrhW.jpg 我跟你比可能因为比较高所以体脂率差不多可是看起来肥很多

作者: a8528875 2022-01-29 15:45:00

巨

作者: badboyman (å›§) 2022-01-29 16:49:00

粗啦体脂减下来不得了

作者: ezdoesit (你的声音) 2022-01-29 17:53:00

如果你本身就比较偏爱日式摔角手肥壮的体格，那的确没必要一定要追求低脂六块肌的体态。事实上跟欧美那些世界最强壮的男人相比，你算苗条了。看你的目标是什么吧！

作者: a152508 (a十五二十五零八) 2022-01-29 18:02:00

干马东石也会用ptt?

作者: ptt23ptt (5566) 2022-01-29 18:20:00

您好，请问那件SBD t-shirt是什么size，谢谢

作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2022-01-29 19:19:00

https://i.imgur.com/rCElLXs.jpg 我肚子比你油肥很多

作者: ccaf9284 (ccaf9284) 2022-01-29 20:16:00

鲨鱼的嘴巴被肚子放大好多XD

作者: Giovinazzi99 (alpharomeo) 2022-01-29 20:52:00

油壮也是壮推附图

作者: sambible (Sameal) 2022-01-29 21:11:00

你看起来比较壮https://i.imgur.com/A6dEqmN.jpg https://i.imgur.com/CJZjrDz.jpg

作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2022-01-29 23:07:00

可能是因为我爱吃炸鸡淀粉又不爱重训XD

作者: jonaswang01 (SEZER) 2022-01-31 11:40:00

88好扯啊

作者: satanbaby (撒旦北鼻) 2022-01-31 21:00:00

有减脂的照片吗

作者: iamthebest24 (淹水) 2022-02-01 10:50:00

很像同志的熊身材

作者: beams156 (beams) 2022-02-01 20:56:00

巨巨

作者: WADE0616 (哇) 2022-02-03 11:01:00

熊

作者: showhand156 2022-02-10 01:13:00

甲板很爱这味

作者: keepthink (呆八) 2022-02-14 08:01:00

巨巨你吊牌没拆阿

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