如题我很爱折手指（坏习惯）
我过去大学测过握力是班上前二高
但是我开始健身之后常常
训练部位还有力气但杠子已经握不住了
我自己也觉得力气传不到手指
一种很不自然的无力感
我以前空握指甲可以把手掌握出很深的痕迹
现在基本上指能握拳而已
没什么力量
我以前就有点怀疑折手指对手的影响了
去查还真的有相关
折手指会导致握力变弱
我日常生活是没什么影响
但健身影响满大的
有人有同样情况过吗
该怎么改善治疗呢
小时候会折，长大刚去重训也有点弱，但练了几年，好像又变成强项
作者:
cccone (大C)
2020-12-01 14:43:00我从来没强过，所以无法回答
作者:
hcc0223 (暖暖)
2020-12-01 15:03:00从小一直都会折，但没感觉握力不好或改变！
作者:
wastedoor (wastedoor)
2020-12-01 15:19:00我以前还真的感觉太长折握力变差
作者:
s2500205 (KingWon)
2020-12-01 15:21:00努力复健啊 还有什么方法
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2020-12-01 15:29:00你试试看勾握
作者:
wegblon (恢恢)
2020-12-01 15:53:00握力差 前臂也有影响
作者:
xkj22355 (Hasix)
2020-12-01 16:05:00作者:
xxtuoo (浪费时间不好QQ)
2020-12-01 16:55:00折懒觉影响比较大Zzz
作者: honglin (hong) 2020-12-01 17:28:00
我也爱折手。我拉300+给你参考看看
作者:
wen12305 (偏乡替代役)
2020-12-01 18:07:00手枪打太多吧
作者:
ccaf9284 (ccaf9284)
2020-12-01 18:25:00是折到断了吗
作者:
yuasa (XD)
2020-12-01 20:55:00作者:
ccufcc (皮卡波)
2020-12-02 00:19:00你可能真的有问题，但不是折手指造成
从小折到大+1，每天不折个几下就怪怪的，手指也没事啊
作者:
ISNAKEI (上班好同事，下班不认识)
2020-12-02 05:14:00休息一下 握力变弱可能是休息不够
作者:
boy1031 (泽泽)
2020-12-02 06:43:00折了二十几年，害我握力只剩65公斤，原本可能是破百的吗
握力还没健身测是27 健了一年变46 所以折没差 练就对了
作者:
CHRISBEE (chrisloveting)
2020-12-02 10:34:00折手指不会变粗也不会受伤影响握力
作者:
bettybuy (什么事都叫我分心)
2020-12-02 12:14:00金木
作者:
apon0305 (见树不见林)
2020-12-02 14:03:00这个人是不是专po费雯
作者:
shinfu99 (shin_fu)
2020-12-02 15:03:00打手枪你就不会想到怪到手指变弱
作者: sttarmbcb390 (L.H.) 2020-12-02 17:34:00
难怪我都会不小心捏破杯子
作者:
AHEAD099 (AHEAD)
2020-12-02 17:35:00你可以把手指反折
作者:
em4 (通通去吃宝路啦><)
2020-12-11 01:44:00我有类似状况。手指感觉紧绷不舒服而折手指，然后手指韧带似乎受伤会痛。