楼主:
GOPOL (尽心尽力莫忘初衷)
2020-11-25 19:55:42这几天和朋友在聊天
朋友得知我有在健身 用疑惑的眼神看我
然后问我说: 你真的有在健身? 怎么看起来不壮啊
我:我练不够久啦 哈哈 (我心里想 你以为练壮很容易喔)
然后他们看我有在喝乳清蛋白 就说你不够壮 不用喝啦
我就一直解释 这只是补充蛋白质 还好啦
小弟目前卧推1.4倍体重 深蹲2.2倍 硬举2.5倍
自认为应该还可以 可能体重太轻只有68 又是练健力 所以看起来不壮
第一次被外行人瞧不起XD
尤其是乳清蛋白。。。还被说喝太多会肾亏 我真的无言
作者:
jhsmr (Summer)
2020-11-25 20:00:00知道自己的目标在哪就好啦，别玻璃心了
作者: TFFs (TFFs) 2020-11-25 20:02:00
不会说你怕练太壮？
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2020-11-25 20:03:00真的 体重太轻觉得没练 太重是健力肥宅
这版也一样阿 你丢图上来要是肉量看起来不高 照样喷不是外行不外行的问题ㄅ 台湾人就是要嘴一下
楼主:
GOPOL (尽心尽力莫忘初衷)
2020-11-25 20:14:00已改错字ＸＤ 谢谢指正
作者: lohsuan 2020-11-25 20:14:00
你就用硬举把你朋友举起来啊 然后丢出去
作者:
wen12305 (偏乡替代役)
2020-11-25 20:25:00问他们说你推多少就好啦，那么胖怎么推那么轻
作者:
kumafez (桌子君)
2020-11-25 20:30:00外行人的话干嘛放在心上XD 数字会说话
玻璃心的反应 看来健身根本没练到心嘴讲莫忘初衷 实际上也只是追求虚荣感 不就健力版网美
作者:
justsay (说说而已)
2020-11-25 20:45:00我也看不懂在讨拍什么
作者:
OROCHI97 (OROCHI97)
2020-11-25 20:56:00所以说才那么多人爱练二头弯举，每次训练结束后花个15分钟弯个四组在再回家，一个砂锅大的二头肌在这种时候就可以派上用场
简单，随身带杠铃跟杠片在身上，一言不合就硬举170给他看 然后笑他说你也170啊 只不过是吃盐酥鸡
作者:
blue1204 (Water)
2020-11-25 21:09:00这么玻璃干嘛？我练超久没进步我也爽
作者: acegikmp (阿超) 2020-11-25 21:17:00
我跟外行聊天不管他们说什么，基本上就是笑笑就好了，因为他们也不是真心了解或请教，只是没话找话或单纯嘴砲而已
作者: kalls (kalls) 2020-11-25 21:20:00
老实说 练健力对正常人来说根本没啥意义 人家不当一回事在意这种事表示你根本也只是为了别人而练的
作者:
wow1006 (哇呜你在这)
2020-11-25 21:25:00英雄是孤独的
作者:
m2488663 (碧潭西岸辺露伴)
2020-11-25 21:32:00道不同不相为谋
作者: acegikmp (阿超) 2020-11-25 21:34:00
额外再说一下，健力就是一种运动，跟羽球排球跑步什么的其他种类没什么差别，一般人不会因为听到你羽球打的好或跑的快就佩服或怎样的，健力也是，谁管你练多重，心态调整好吧
作者:
ccl007 (.......)
2020-11-25 21:42:00戴资颖去健身房都被阿北指导怎么练腹肌了 看开点啦
作者:
STi2011 (鸟王达)
2020-11-25 21:47:00你不可能带着杠铃出门 看开点
作者: melo0426 (melo) 2020-11-25 21:53:00
卧推1.4倍 其他两项也不低 就算68kg 除非有180 怎么会不像有健身
作者: arms6806 (三月) 2020-11-25 22:23:00
两倍体重金额的咸酥鸡！！！
作者:
ppc ( )
2020-11-25 22:28:00觉得你满强
作者: qazws08 ([戏言]) 2020-11-25 22:40:00
把三项成绩绣在胸前啊
作者: sasamoney 2020-11-25 22:47:00
一般人谁管你练不练健力。三项多重也不关他的事，一般人只管他眼睛看到的好吗。你身材对一般人而言看起来就是没练。就只是这样罢了。没啥好说
问他 健身？ 健的是什么身？ 我们都是练健力的 他硬举不到两百 根本没资格来参加这个会 更没有资格跟我讲话 叫他回家等电话
作者:
ccl007 (.......)
2020-11-25 22:56:00IPF名人堂台湾选手有谁 练健力的可能要去goolge一下咧
作者:
Gelato (义式冰)
2020-11-25 23:11:00练健力练到讨拍?
作者:
ujm50561 (阳间~回不去了)
2020-11-25 23:12:00图
作者:
swgun (杨 威利)
2020-11-25 23:12:00你不会说肉太多都打药的 我这样会不会得罪更多人
作者:
wuch506 (Irow)
2020-11-25 23:23:00我走在路上也没人相信我蹲240
作者:
filet (无力中)
2020-11-25 23:31:00你看一下黄士伦三倍穿衣服都还好了，你怎么会觉得二倍很明显看起来有练？
作者:
kairi ( )
2020-11-25 23:31:00白痴很多的啦，我还有女同事说体重重就是胖，完全不考虑身高和体脂的
个人觉得你卧推跟其他比太低了 68推95kg 若技巧也用很凶 可能衣服一穿上半身看起来就还好 没在练的又都
作者:
LeGoat23 (喜欢篮球的男孩)
2020-11-25 23:47:00三项很强的，身材也不会差呀，看国外就知道，Ex：蚂蚁哥、Rusell
作者: GooglePixel (谷哥批索) 2020-11-26 00:12:00
真的很在意就改练健美啊 练健力刷数据自爽干嘛
楼上...这只卧推推到170kg....你拿楼主比.....
推一个Russel 、Taylor Atwood、Steficohen
作者:
wegblon (恢恢)
2020-11-26 00:30:00好啦 6倍勉强算健力
练建力本来就要有点健身基础才比较容易懂 之前也在wg认识一个巨巨也是 他说他朋友都以为他只是胖XD 殊不知他三项超猛 真令人难过
作者: CO2 (吸呕吐) 2020-11-26 01:59:00
可怜 心跟不上身体强壮 玻璃？
作者:
cnns (HY)
2020-11-26 02:30:00练健力的人是不是都很在意别人的看法呀？
作者:
boy1031 (泽泽)
2020-11-26 06:06:00有人就嘴贱垃圾，只会喷垃圾话
作者:
apon0305 (见树不见林)
2020-11-26 06:09:00偶怕练太壮
作者: ademgu (][v][EGADET][-][) 2020-11-26 06:22:00
很多人劈头就问你举多重？ 根本不知道在问什么习惯就好，在健身房很多人都以为我是练相扑的。不晓得是相扑好笑还是胖子好笑我三项也不到六倍，可是我还是会继续练。
作者:
Dwccc (小天)
2020-11-26 07:01:00就自己玻璃心
作者:
kuloda (kuloda)
2020-11-26 07:15:00这种不是应该笑他不懂吗
作者:
themost (最远)
2020-11-26 07:43:00就算练体操的朋友说他会特卡切夫腾越，多数人也只会 喔
作者:
shen1120 (asian nigga)
2020-11-26 08:25:00我看到做比自己重的就觉得自己是练健美 肌肉维度比我好就觉得自己练健力
作者:
s21995303 (s36662400)
2020-11-26 08:29:00在乎别人的言语一点意义都没有 而且你的成绩才刚起步，真的确定自己会走健力吗？ 你走健力还需要在乎身材吗？
作者:
iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)
2020-11-26 08:33:00你不讲外行人又不知道，别闷在心里
作者: tngeracso (黑色肚脐) 2020-11-26 08:49:00
没有影片都是假的拉
一般人只能用眼睛看 那就是肥 不然你是要去挡火车？
你假如那么在意外表的话，就练肌肥大阿！看你追求什么就像世界纪录保持人陈苇绫她穿平常衣服也看不出来有特别壮
作者:
DWR (罗杰)
2020-11-26 09:04:00如果偏瘦 这种重量 手臂露出来一定线条很明显啦
作者:
wu0966 (背上有侠侣)
2020-11-26 09:29:00练健康的就不会有这种困扰了
作者: kurtkid727 2020-11-26 09:40:00
我跟你一样体重 健力三项都比你弱 朋友都说我变很壮
作者:
eason239 (尚书大人真机灵)
2020-11-26 09:54:00ㄜˉ...你能练到这个水准，总和已经体重五倍了欸，身材怎么可能看不出来有在练，484幻想文
作者:
qwe60038 (JWYan)
2020-11-26 10:15:00你可以说 等我练壮 你再找我问这句试试看
作者:
HYDE1986 (足球就是我的呼吸)
2020-11-26 10:15:00抄心经 让心静
作者:
weijiekuo (＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊)
2020-11-26 10:17:00我是觉得啦，练健力如果要让人看起来很壮，比较接近健美，差不多在83、93、105这个量级，有一定的肉量，也不会有较多的体脂
作者:
alloc (韭菜)
2020-11-26 10:24:00很好奇三项这样还被嫌不够壮？能附图看看？
硬举170你跟我说是练健力？你只是新手吧 等再练两年会不一样
作者: deguoden 2020-11-26 10:43:00
其他板也有人说Nba球员太瘦xd
事实上很多练健美的，穿上稍微宽松的衣服也是看不出来有在练(指的是非职业选手)，但是穿稍微fit的衣服就蛮明显的
作者:
BCKEDWARD (NegativeOne)
2020-11-26 11:11:00你 很猛
别跟外行人解释那么多，浪费自己的时间。打哈哈敷衍过去
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2020-11-26 11:26:0068kg这样蛮猛的吧
作者: Harrison1814 2020-11-26 11:47:00
补图再推
作者: cabiashi (可尔必斯好喝) 2020-11-26 12:14:00
上个图看看再决定推或嘘
作者:
awd (672012)
2020-11-26 12:16:00回他“跟你讲你也不懂啦”就可以结束对话了，轻松
作者:
pxndx (Poppyjungle)
2020-11-26 13:07:00请转健力版
对不懂得连讲都懒 直接说偶尔去健身房走走 结束话题
作者:
joeboy (揪立)
2020-11-26 13:33:00兆祐 也是看起来很瘦 三项跟鬼一样
要不要附个图 比较好说有些拼重量不在意体态的 我也是尊重 每个人目标不一
作者: sttarmbcb390 (L.H.) 2020-11-26 14:01:00
兆佑在这版都被说只有平均值了 原PO大概算新手
你没图要大家怎么猜你到底看上去怎样？搞不好真的真的看起来瘦瘦的啊，不然看你要把成绩别在衣服还是带杠铃出门好了
作者:
hosighle (hosighle)
2020-11-26 14:07:00离开建力圈 现实中不会有人在意你举多重 更遑论羡慕钦佩
作者: sttarmbcb390 (L.H.) 2020-11-26 14:07:00
不过我 140 200 210 98KG也被长辈说瘦阿
68这样可以了啦 比赛是不到中断 但至少比赛有PR25了我学生练12个月要比66 成绩跟你差不多 三项都差不多倒数前三前五 卧推可能中段 但这样的成绩绝对不是新手了
作者:
s21995303 (s36662400)
2020-11-26 14:18:00原PO成绩以健力为目标真的算新手啊… 实话伤人 但是可以继续加油 新手就新手又不是都不会成长了
作者: sevenhasky (haskylucky) 2020-11-26 14:19:00
练健力真的是自爽耶
作者:
tokko 2020-11-26 14:21:00你朋友说乳清应该是为你好 这东西最好只喝原味 不要喝有加人工香料的
作者: cuiudshaos (cuiudshaos) 2020-11-26 14:24:00
遇到白痴我根本懒得回推文有些人一直把兴趣职业化 倒是可以报上自己的成绩公审一下
我觉得也没有被瞧不起啊 只是真的看不出来跟你朋友不了解乳清蛋白而已吧
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2020-11-26 15:07:00体重68公斤蛮轻 搭配你身高多少? 说不定看起来真的像没练
作者:
newstyle (人生不要有遗憾)
2020-11-26 15:24:00现实社会只看你的胸肌和六块肌
作者:
s21995303 (s36662400)
2020-11-26 15:50:00其实社会也没什么人在乎身材 更多是练自己的自信和自爽用
作者:
wen12305 (偏乡替代役)
2020-11-26 16:00:00真的，就像现在一堆人在练泰拳，但去比赛的没几个，几乎都练好玩自爽而已
何必在意呢？ 不然你就把他抬起来举十下，问他爽了没?
作者: ken812025 (右名) 2020-11-26 17:02:00
习惯就好 (我才不会被瘦皮猴看不出来有在练而难过 QAQ
作者:
HuangYa (å¿—å¸é˜¿éƒ¨å¯¬)
2020-11-26 17:25:00直接改练健美(?
作者:
foxs9 (moon river)
2020-11-26 17:39:00上个照片啊
作者:
chigo520 (CHIGO)
2020-11-26 18:05:00练健力真的会看不出来壮么？
作者:
lpmybig (趴趴)
2020-11-26 18:12:00很猛阿
作者:
silikuo (不该重回BBS)
2020-11-26 18:38:00没图没真相，我也不相信这重量看起来没在练
作者:
bye2007 ( )
2020-11-26 18:41:00你能举这么重 已经很强了吧
作者: MTBF (mtbf) 2020-11-26 19:12:00
我还以为会有图，期待了一下
作者: makoto223 (丹尼) 2020-11-26 21:37:00
单看练的重量应该是有身材的但没图也是很难讲XD别玻璃心吧
作者:
nikesb (耐吉滑板)
2020-11-26 22:27:00没练到心。我都说我只是想养成运动习惯和补充营养
作者: jenkl 2020-11-26 23:04:00
怎么一堆人以为把人举起来很简单似的，笑死XDDDDD
作者: sttarmbcb390 (L.H.) 2020-11-26 23:32:00
举人比摔人难很多
作者:
Fist1001 (更生仁波切)
2020-11-26 23:39:00应该不是真正的朋友吧好奇是谁敢指导戴资颖的核心力量XD好奇是谁敢指导戴资颖的核心力量XD
作者:
wegblon (恢恢)
2020-11-27 02:36:00练健力还有量级啊 6倍体重被说看不出来 代表进步空间还很大啊
作者: NEWDEED (我是大庙公) 2020-11-27 08:12:00
女生：就胖子啊
作者: blitz (WTF) 2020-11-27 16:38:00
我167/66练不到一年,三项也都1倍多而已,很废,但朋友同事主管都说我看起来满壮的...你朋友太坏心了
作者:
Leftree (KODTP)
2020-11-27 17:43:00回他 等你可以蹲100kg我们再来讨论
作者:
jior (大J)
2020-11-27 18:08:00练健美看起来很壮也不代表就很有力阿，术业有专攻啦在自己的领域有进步就好
楼主:
GOPOL (尽心尽力莫忘初衷)
2020-11-27 18:11:00感谢大大用力砲我XD 也对 自己开心就好 不用太在意别人我没有脱过衣服给他们看过 可能我手臂不粗 看起来弱弱吧XD
作者:
MK47 (和牛第一)
2020-11-28 08:49:00女生：看起来很肥耶我也朋友被他女友这样讲就不练了XDDD
你这种底子 练个肌肥大周期 肉量就多一些了吧 就跟女生看腹肌跟奶一样概念
作者:
akers ( ant)
2020-11-29 19:34:00很难过就改练健美啊
作者: zansfun (Jaru) 2020-12-01 04:28:00
回他:就是有健身才要大量补充蛋白质阿，这不是基本常识了吗？像你没在运动才不会注重营养补充吧…(远离这种人吧，开口就没两句好话，如果是好友开玩笑ㄉㄧㄤ两句好玩无所谓，要是认真酸的这种朋友就不用往来了)
作者:
g1994223 (weiwei)
2020-12-02 14:52:00遇到外行又爱说嘴的，水准大概就那样
作者:
j42683 (blue84 )
2020-12-03 15:14:00我体重跟你差不多没特别练三项 不过成绩是卧推120公斤深蹲150公斤硬举170公斤平常主要还是以肌肥大为主身材平常穿短袖就会被人家问练多久了练的不错但因为真的骨架太小 穿稍微宽松的真的看起来好小只
作者: annaxuan (关于我爱妳) 2020-12-05 15:23:00
po照片上来看看就知道了啊