大家好！
我平常很少运动，只有固定做瑜伽持续四五年
从去年开始改去健身房运动之后，偶尔会遇到一种身体不适的状况，所以想来请教一下><
当我只要运动到会喘会流汗，肌肉开始酸的时候，例如飞轮课上到一半开始，就会有一种
很像打嗝但又不是打嗝的感觉
我本身没有胃食道逆流的问题，不会有酸酸的灼热感，也不会想吐
但就感觉很像胃部有气体一直被挤上来在喉咙那边哽住，又不像打嗝那样最后会从口中发
出声音来
通常一次会哽两三次，每次间隔时间很短
然后就会收到台上老师关爱的眼神，可能很担心我飞轮骑到出事
虽然的确是很累很喘没错，但主要还是这种类似打嗝（实在很不会形容）的状况，导致我
虽然想努力跟上速度但却没办法
运动结束之后，这种状况会持续一小段时间，大概10几分钟之后就没事了
如果是跑步机快走一小时之后，再去做循环器材也会这样，只是没有飞轮课时那么频繁
所以想请教有没有人有类似的状况？或是知道这是什么状况，该怎么解决？
谢谢

你觉得这里都医生吗?

楼下巨医？

嗨

吃太饱或运动前喝太多水

推一楼，笑死

要起乩了~~

版友看起来像胃吗认真回 打嗝就是肠胃的问题我骑飞轮还骑到整个反胃想吐然后 就没事了你很担心就去看医生我重训不会 跑步不会 只有飞轮会 供参

记得不要吃水饺

不是吃太饱吗，我也会这样

尤其是韭菜的

胀气吧

胀气啦 我也会

小娜老师

就是胀气，如果觉得版有的话不可信建议直接看医生

估狗关键字：运动、打嗝。

有氧强度太强 降强度

胀气或水喝太多?

可能是你习惯用横隔膜以上呼吸！大力喘久造成

别吃水果吧...甜的东西更伤胃

我运动前吃香蕉也会这样

我也是狂胀气呢… 看医生会开一些药不过要持续吃…

食道痉挛？

吉胃治溃锭

喝咖啡吃甜食又用力 你胃食道逆流了吗

当下你可以试着喝水看看，感受一下是否是食否是食道问题

我也有这个问题 这礼拜要去做胃镜 祝我好运

我也是去看医生医生开胃明朗给我吃有比较好一点

我也会 感觉腹部有东西塞著 很想把他打嗝打出来后来饮食再清淡+细嚼慢咽 一次不吃太多 就改善了

喝咖啡 吃甜食 让你胃食道逆流了吗

有点像空气跑进胃里

我都继续骑，骑到某个moment胸腔放松，气就会很顺的出来，而且可以控制到无声，我自己有明显经前症候群，这个时候涨气会特别明显，就有你说的这个毛病，跟几小时前吃饭倒是无关，气顺，饭后半小时很舒畅，气不顺, 饭后5小时照样涨气之前有试过骑到一半阻力调低去处理打隔，但整个状态反而变得不舒畅。就暂时忘掉，不刻意去压胸腔，比较能自然排出越在意越麻烦，飞轮可能是强度高，你是不是跟我一样，平时走路若有涨气很好处理，上飞轮就难处理，囧我都用张嘴呼吸的脸部表情遮掩，哈哈

胃胀气或胃酸逆流