楼主:
YOPOYOPO (痔疮小天使。)
2019-07-10 11:05:19※ [本文转录自 Gossiping 看板 #1T7U6coi ]
作者: vitaminb12 (清寒~) 看板: Gossiping
标题: [新闻] 王力宏有14块腹肌！公开“体脂10健身菜
时间: Thu Jul 4 19:23:16 2019
王力宏有14块腹肌！公开“体脂10健身菜单”
Yahoo奇摩名人娱乐（娱乐记者 许瑞麟）
天王王力宏近来登上《时尚健康Men’s Health》杂志封面，展露精实腹肌，让网友看了
口水直流，保养得宜的他也大方分享如何保持体态。
照片中，王力宏拥有精壮手臂，明显的胸肌、腹肌和人鱼线，微微露出内裤头，性感指数
破表，戴着拳击手套的他更添男人味。
其实在6月《龙的传人2060》台北站的庆功宴上，王力宏便透露体脂肪从年初的11下降到
10，这期间只吃鸡胸肉和花椰菜，几乎天天健身，“我健身的节奏是早上做重训1小时、
晚上做有氧1小时，第一天练胸和三头肌，第二天就会是背和二头肌，第三天改练腿和肩
膀，第四天休息，让肌肉恢复。”他持之以恒，找回6块腹肌，“周围多了好几块，总共
变成14块了！”
王力宏认为，“肌肉不用大块，但是线条要明显要好看。”年轻时打橄榄球，为了强壮便
透过大吃增重，但踏入歌坛后刚好相反，得透过保持好身型和体力，在长达3小时的演唱
会上又唱又跳。近几年他更接触太极，发现太极和唱歌很像，“你必须很自如，有时候要
很柔顺、有时却要很有力道，这都和你的气和经络有关。”
“而且一个真正好的声音，自由自在的声音，就跟太极高手一样，所有的动作都是最有效
率的，是最舒服的！”现在王力宏每次开唱前，都会做太极暖身，让自己身体的悟性提高
，以至于开唱时每一个步伐、身体每一个警戒都能了然于心，“歌手如同运动员，必须避
免身体受伤，因为隔天还要演出。”
https://reurl.cc/DrqaQ
心得:
14块腹肌是什么鬼啦?
怎么和我想像中的王力宏不一样
作者:
hsyuhe (Last Angel★)
2019-07-10 11:39:00修图修很大的感觉，不过还是不错啦
作者: billgreenoil (阿扁巴巴大侠) 2019-07-10 11:41:00
其实练得不错 但14块是三小= =
作者:
omfg5487 (suPeRthICc)
2019-07-10 11:46:00民智未开
作者:
STi2011 (鸟王达)
2019-07-10 11:46:0014块腹肌.....
作者:
themost (最远)
2019-07-10 12:00:00腹肌又不是只有腹直肌
腹肌不是只有腹直肌 还有腹外斜肌 从照片就可以很明显得看出 新闻标题说的14块腹肌指的是 6块腹直肌 跟左右两侧各4块腹外斜肌 共14块腹肌
作者: Nokia5269 (台南彭于晏) 2019-07-10 12:07:00
超帅 人生超级胜利组
作者: s95115260 (阿牛) 2019-07-10 12:40:00
屌打鱼宴了吗
作者:
hosighle (hosighle)
2019-07-10 12:49:00这才是现实中大众认为的健美身材
作者:
kdevil (WOW:))
2019-07-10 12:55:00满屌的至少不会被酸玩健力
作者: GooglePixel (谷哥批索) 2019-07-10 13:11:00
身材真的不错
作者:
seedk869 (SoJin+HyeRi)
2019-07-10 14:40:00练得很棒啊 与且旁边线条都有出来
作者:
ppccfvy (手心手背心肝宝贝)
2019-07-10 14:57:00他就是穿衣显瘦，脱衣有肉的身形
作者:
akai0928 (so what)
2019-07-10 15:15:00台湾只看腹肌啊啊啊啊啊
作者:
sinfox (肥!!宅叔)
2019-07-10 15:45:00修图？？练的好就学学李沛旭..冲比赛！
李**这咖？学用药吧，笑死用药用得好，也可以去比赛
作者:
fuxin999 (高雄盐埕旭)
2019-07-10 15:59:00追他的IG 手臂是很粗 但其他觉得还好
作者: yeeroyuy 2019-07-10 16:04:00
超级胜利组了
作者:
fuxin999 (高雄盐埕旭)
2019-07-10 16:07:00高帅富,会读书会音乐又有人赏识,加点努力,全赢只是后期感觉一直跟在周董后面
作者:
sinfox (肥!!宅叔)
2019-07-10 16:11:00用药也要练啊！有啥不对！前题是别用药又说自己是天然的，这比较可耻。比赛大家都用药，你不用就输！这样而已。
作者:
apejun (apej)
2019-07-10 16:19:00帅死周董少了这种英伦质感 董嫂倒是帮他补了这块
作者:
lkkpal (沛)
2019-07-10 17:36:00我相信有修图 但我也相信他有练的不差 穿衣显瘦脱衣有肉真是最高境界
作者: ysz0000 (建林) 2019-07-10 18:04:00
很帅 练得很美长相有贵气
作者:
dova881 (多肉植物)
2019-07-10 18:41:00光脸就屌打我 呜呜
作者:
finals (^^)
2019-07-10 19:13:00修图拉~~版上一堆人屌打他
作者:
AioTakumi (抱歉 我不跟猪打架)
2019-07-10 19:49:00宏模仿
作者:
fanfu (= =)
2019-07-10 20:51:00imsphzzz有胆就指名道姓说出来是谁啊，没证据就别在那边当酸酸
作者:
Wall62 2019-07-10 22:30:00练得不错啊
作者:
Mikli (GiGi)
2019-07-10 23:18:00超帅
作者:
znjm1i (想做爱的屁孩)
2019-07-10 23:38:00…………………恶爆
作者:
Kreen (æ¯å¤©è¦æ›´å„ªç§€ä¸€é»ž)
2019-07-11 01:47:00以他赚这么饱+这年纪还能这么自律真的不简单～
对啊 这年纪身家根本可以中年发福爽爽过了而且孩子生了两三个 说回归家庭飘爸味都好合理的
作者:
finals (^^)
2019-07-11 10:16:00刚好相反吧 艺人更要注重形象 怎么可能耍颓废对一些艺人来说 外表比生命更重要
作者:
iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)
2019-07-11 11:32:00脸加身材，简直男神
其实练很好啊 虽然不够巨 但是也超乎常人了 有啥好酸?
作者:
finals (^^)
2019-07-11 22:35:00想问一下 真的可以每天只吃鸡胸+花椰菜吗
作者:
kissung (天堂鸦)
2019-07-13 12:09:00帅ㄚ
作者:
XR125 (All day thinkin)
2019-07-14 14:50:00这身体好美……
作者:
aoc7175 (机机)
2019-07-20 17:35:00修图+分