楼主:
sssakana (sakana)
2019-03-21 11:03:57请问各位大大跟水水都怎么维持运动呢？
上班族的我总是无法持之以恒。
作者:
chen20 (sOnE)
2019-03-21 11:04:00有动机吗 你运动的目的
作者:
wen12305 (偏乡替代役)
2019-03-21 11:11:00洗澡前脱光衣服看看自己的肚子，向前弯60度看挤了多少肉，再向左右各弯45度看腰侧肉有多少，看到你想吐的话就不会没动力了
作者:
themost (最远)
2019-03-21 11:39:00只要能持续半年以上就能来这版上嘘新手，这样有动力了吧
楼主:
sssakana (sakana)
2019-03-21 18:49:00运动的目的，希望外表好看
作者:
ms9901 2019-03-21 19:38:00既然是想改变外表，就是有目的，就朝这目标去追求就对了阿何来无法坚持？
作者:
themost (最远)
2019-03-22 11:51:00最后发现练好身材别人也不太会注意，或只是一两句带过会注意身材的只有本身也在练的，但那些都不是你的ta