这个老人 年轻就有重训习惯 虽然已经72岁 保持的真好
https://www.youtube.com/watch?v=sCtACu28N3g
那个手臂 比很多20几岁的都猛
我国72岁的老人 应该都在公园打太极 然后身体一团糟吧?
实在很想告诉台湾的老人 吃药 保健食品 太极(个人认为只是伸展)
欢乐有氧等等 对于你的健康远远不如重训的锻炼..(无知的可怕)
可惜他们永远不相信 肌肉 对于他们身体的重要性...(视肌肉为洪水猛兽)
史泰龙好帅呀
作者:
eulb03 (Miya)
2018-12-15 00:44:00身形站姿动作都还很年轻的感觉
这个72岁老人很厉害吗 打得赢rocky Balboa吗
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2018-12-15 01:26:00国外健身房怎一堆叫不出名字的器材
最近晚上训练都看到一些白发的巨巨，真的respect
重训不是人人都练的起来的 要有基本运动习惯台湾老人又爱吃素 练不出肌肉
作者:
momocco (蝴蝶)
2018-12-15 06:14:00连生活的热情都没有 又怎么会追求肌肉
作者: Lukabeauty (建筑小弟) 2018-12-15 06:40:00
这个老人.... 这可是蓝波欸
作者:
Cyclo (Cyclo)
2018-12-15 07:46:00太极不只是伸展而已.......很多重心转移跟单脚平衡的动作
作者:
winfredx (捡到一只猫)
2018-12-15 08:00:00第一滴血
作者:
sumton (CHCH)
2018-12-15 08:19:00可以不要污辱太极吗，不懂不要乱批评，有些每天认真练的高手老人说不定身体素质比你我都好。
作者: ohsexygirl (KENJI) 2018-12-15 08:22:00
有氧其实也很重要......
作者:
JaronL (浪者)
2018-12-15 08:26:00老蓝波
作者:
sumton (CHCH)
2018-12-15 08:37:00很多各领域有名的运动高手私底下也是太极或瑜珈高手，不唬烂
作者:
solshaer (娃娃脸杀手)
2018-12-15 08:40:00你有打过太极你再来嘴
作者:
derder9 (德)
2018-12-15 08:59:00你对于太极不了解真是无知的可怕
个人认为 四个字 看不懂吗??? 雷公太极最屌惹至少我公园看到的打太极的老人 跟重训的老人体态就是 天差地远单脚平衡 那不如单腿蹲~~~过时就过时 怕人说啥华人打太极打了数百年 看不出有何强魄体健每天打太极两三小时 不如重训30分钟打太极是不会有肌肉的 没肌肉你根本全身痛
作者:
sumton (CHCH)
2018-12-15 09:15:00恩，好棒棒:)
作者:
xiaoyao (改变)
2018-12-15 09:18:00你知道 他平时有无砸钱特别保健身体呢？
对拉~有伸展总比没伸展好 这是客观事实很多练太极的 最喜欢买地下电台假药 吃得不要不要的每天早上连续看了半年打太极的老人 还是羸弱不堪XD健身防的有肌肉的老人(工地手套) 真的精神很好
作者:
sumton (CHCH)
2018-12-15 09:30:00等等，你现在是说练太极没良心?有必要这样开地图炮吗...
作者:
sumton (CHCH)
2018-12-15 09:34:00自己GOOGLE 健身 骗子 教练 法律...要这样说可以套用很多
至少重训的好处 明明白白骗不了人太极气功是三小??? 看都看不到
作者:
derder9 (德)
2018-12-15 09:37:00你对于太极错误的认知就跟老人对于重训的错误认知一样
早上自己去公园看看吧 那些老人的身材 惨不忍睹阿每个面黄甘瘦 那么有毅力每天打 却是这样的成果.
作者:
nrxadsl (异乡人)
2018-12-15 09:42:00这个老先生为什么这么像席维斯史特龙
作者:
sumton (CHCH)
2018-12-15 09:43:00你说的好像很懂，所以你练过吗? 可是某国手有在打耶
作者:
xiaoyao (改变)
2018-12-15 09:45:00所以你身材多好？
每天重训配合适度有氧 绝对屌打太极 气功 推手这些
作者:
miniric (老张)
2018-12-15 09:45:00健身是很好，但不用一味的否定其他运动。
作者:
xiaoyao (改变)
2018-12-15 09:46:00所以 日本人瑞都重训吗？哈哈哈所以你身材多好？
比练太极的好一百倍左右吧?脑子好一千倍会练太极的年轻人 通常都怪人老人通常都是诈骗集团锁定的对象讲白了 就是轻松好入手 讲得很厉害一样
作者:
xiaoyao (改变)
2018-12-15 09:48:00所以 日本人瑞都重训吗？不敢回答吗？最健康？！
作者:
vagr8 (我很帅我没有妹妹)
2018-12-15 09:50:00原来史特龙只是这个老人等级本版果真卧虎藏龙
作者:
xiaoyao (改变)
2018-12-15 09:51:00哈哈哈 果然回答不出来…跳针了
作者:
sumton (CHCH)
2018-12-15 09:51:00看来很明显是来战的～
作者:
vagr8 (我很帅我没有妹妹)
2018-12-15 09:51:00我倒是知道三个高中练太极的考上台大医
作者:
xiaoyao (改变)
2018-12-15 09:52:00随便举个日本人瑞 某人语塞了…哈哈哈
作者:
sumton (CHCH)
2018-12-15 09:53:00娘子，快跟牛魔王出来看智者XDDDDD
作者:
xiaoyao (改变)
2018-12-15 09:53:00智者回答不出 愚者问题，不就 比愚者还不如？
作者:
xiaoyao (改变)
2018-12-15 09:54:00笑死 某人自婊功力一流XDD 哈哈哈
作者:
xiaoyao (改变)
2018-12-15 09:55:00比愚者还不如 可拨
作者:
vagr8 (我很帅我没有妹妹)
2018-12-15 09:56:00回答不出来就开始耍赖了 哈哈
太极就是一个骗术 骗学费的太极爱耍赖哈 哈 哈 ~ ~ . . . 气呼呼啥呀太极粉 常被说吧
作者:
xiaoyao (改变)
2018-12-15 09:57:00某人精神胜利法XDD
作者:
vagr8 (我很帅我没有妹妹)
2018-12-15 09:58:00你好阿Q喔 是不是被太极给过什么精神伤害
作者:
xiaoyao (改变)
2018-12-15 09:58:00这里有人打太极？智者 自扎草人打XDS
没想到 雷公太极 台湾也有弟子小猫两三只 国术社的怪人吧XD
作者:
xiaoyao (改变)
2018-12-15 09:59:00没想到 有人比愚者还不如
大学会加入国术社 打太极 棍子之类的 都怪人有一条土狗 也打太极 死的可真早雷雷吧综合格斗 把太极 压在地上打 哭着回家
作者:
Csir (张胖胖)
2018-12-15 10:01:00我都练嘴上太极
嘴上太极XD 雷公太极 雀不飞打麻将都比打太极养生 至少动脑重训>太极 这就是铁一般的事实MMA>太极 也是
作者:
xiaoyao (改变)
2018-12-15 10:05:00作者:
sumton (CHCH)
2018-12-15 10:08:00什么大于什么我不知道，我只知道尊重:)
作者:
m0535 (Moses)
2018-12-15 10:10:00因为他重训才有钱赚啊
好痒喔~~~笑死我啦~~~~~想打击我 除非你让我失业~~XD太极真是肮脏 慢慢搜吧~~~~~被点破 国术社的怪人们 掰掰 我下午去健身囉
作者:
xiaoyao (改变)
2018-12-15 10:17:00这种程度？快去唸书吧……哈哈哈随便举个日本人瑞 某人就语塞了…哈哈哈